知らないと筋トレしても効果なし？筋トレしている人の8割が知らない 筋トレ以前に超重要な○○！？
こんにちは！ダイです！今日は 筋トレしている人の8割が知らない、 短期間でモテボディを作るための筋トレ以前に超重要な○○ について紹介します！ モテボディを手に入れるには、筋肉量を増やさないといけないですがこれを読めば短期間で効率よくあなたの望むモテボディを作ることができます！ もちろん理想のモテボディを作れれば、今まで手の届かなかった美女を振り向かせたり、可愛い彼女を作ることができます。この事実を 知っているかどうかであなたの目指す 理想のモテボディまでの道のりはかなり 異なるものになるでしょう!そして生き方にさえ差が生まれることでしょうどういうトレーニングを行うかどうかに関わらず、筋トレをするうえで根本的で非常に重要な部分です。知っている人はどんどん効率よく筋トレをし,知らない人との 差が開く一方ですやっぱり同じ筋トレをするにしても、早くそして確実に効果が出たほうがいいですよね？しかも普段行っている行動を少し変えるだけという誰でもできることです！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆“本気で変わりたい人に特別に提供します！”“続かない、効果が出ない トレーニングでは意味がありません” 変わりたい方は下の写真をクリックして↓その方法を知ってください！↓⚠︎現在、限定で無料配布しています！⚠︎PMTの受け取り方は簡単！下の緑のボタンを押して友達追加するだけ！ ダイ@筋トレサポーター↓友達追加はこちらからお願いします↓◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆多くの人が・魅せる体を作りたいから ・自信を持ちたいから・日々進歩する自分に出会いたいからといった理由で筋トレを始めると思います。僕自身もそのうちの1人でした。僕自身、筋トレを始めてモテボディを手にするまで、20年間彼女なし女の子に話しかけるなんていうような自信はなくもちろん女の子から話しかけられるなんて考えもつきませんでした男子なら女の子に一度はちやほやされたいはずです！ 今あなたは、この記事を読んでくれた時点でそのチャンスはもうつかみました。ぜひこの記事を読むだけで終わらず、今すぐ実践してください。女子の視線を集めるために魅せる身体を作りましょう！そのために絶対に必要なことを言います。筋トレをして効率よく魅せボディを作るために必要なことです。それは、水分をしっかりとることです！もう一度言います。 水分をしっかりとることです！ 「いや、毎日水分くらい摂るでしょ」「水分不足とか感じたことないし」そう思われたかもしれませんでは、なぜそんなことが筋トレの効率と関係あるのか説明します。人間の身体は６０％が水分と言われていてその中でも水分を多く含むのは血液でも脂肪でもなく、 筋肉なのです。もし水分不足の状態でトレーニングをしてしまうと・集中力の低下・体温調節機能の低下 ・筋力の低下 などといった悪影響がどんどん出てきます。知らず知らず水分不足になっていっただけで筋トレをしても逆に筋肉を減らしてしまうことさえあるということです！ではどうやって水分不足を解消すればいいのか？ 簡単です。 のどが渇いたかどうかに関わらず、1時間に１回コップ1杯の水分をとることです。 それだけで1日に人が飲むべき目安の水分量2リットルを上回ります！行動を変えることが成功に近づくための一歩です！では“今すぐ”コップ一杯分の水分を摂ってみてください！その一杯が自分を変えてくれる 一歩になるでしょう！最後まで読んでいただきありがとうございます。 ぜひモテボディをいち早く手に入れ、理想を現実にしましょう！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ダイ@筋トレサポーター↓友達追加はこちらからお願いします↓変わりたい方は下の写真をクリックして↓その方法を知ってください！↓⚠︎現在、限定で無料配布しています！⚠︎◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
