このところウェイトが減らないようになってきている。
年齢のせいかな？とも思ったけど、どうやらそうでもない。
クラブに設置されている『インボディ』というシステムで計測すると昨年よりウェイトは３キロほど増えたが実態は筋肉量が増えているのも要因だった。（そりゃそうでしょ・・・筋トレ頑張ってるんだから）
でも、体脂肪もしっかり増えてっけどね。
今日計測したインボディに書かれていたのは、筋肉量を後１．３キロ増やして体脂肪を１２．１キロ減らせと・・・
いやいやいや・・・１２．１キロって簡単に書かれてもさぁ・・・
まずは３キロ減でどうっすか？
いくでぇぇ～～～～！！！