本当に必要なトレーニングとは | 渋谷道玄坂・西麻布キックボクシンパーソナルトレーニング

渋谷道玄坂・西麻布キックボクシンパーソナルトレーニング

元K-1ファイター・キックボクシング世界チャンピオン大野崇のブログ。ダイエットや姿勢改善・肩こり腰痛解消などを目指す方にキックボクシング・筋トレ・タイ古式マッサージを組み合わせてマンツーマンで指導しています。渋谷・西麻布・六本木で活動しています


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さきほどの記事でも少し触れましたがトレーニングする時は往々にして自分が好きなトレーニングをやってしまいがちです。

好きなトレーニングというのは大体、得意なものなんじゃないでしょうか。簡単にできたり、優越感を感じたりしますしね。

逆に苦手なトレーニングはきつかったり、上手くできずに恥ずかしい思いをしたりと嫌いになりますよね。

僕も下半身のトレーニング大嫌いでしたw

しかし、自分に足りないから嫌いになるわけで自分に本当なトレーニングと言うことでもあります。

自分が苦手なトレーニングこそ本当に自分に必要なトレーニング。

自分を成長させるために、苦手なものから逃げないで乗り越えていきましょう!



◆営業時間
 月~金 9:00~22:00
 土   9:00~20:00
 日・祝 10:00~18:00  

◆場所
東京都渋谷区円山町5-3 萩原ビル2階
または
東京都港区西麻布4丁目11-4尾花ビル201

上記2つのジムでレッスンを行なっております
お客様の都合の良い方をご利用いただけます。

◆TEL 080-9510-5569
◆トレーニングメニュー
◆料金
◆お客様の声
◆お問い合わせフォーム


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