渋谷道玄坂・西麻布キックボクシンパーソナルトレーニング

元K-1ファイター・キックボクシング世界チャンピオン大野崇のブログ。ダイエットや姿勢改善・肩こり腰痛解消などを目指す方にキックボクシング・筋トレ・タイ古式マッサージを組み合わせてマンツーマンで指導しています。渋谷・西麻布・六本木で活動しています


テーマ:
こんにちは、大野です。

遅くなりましたが試合は判定負けでした。

応援有り難うございました。

【4年ぶりの試合で感じたこと】

今回4年ぶりに試合をやってみました。

体重調整も問題無し。むしろもう2階級くらい下がベストなくらいでした。

スピード、パワーともそんなに落ちている感じはしませんでした。

一番不安だったスタミナも全然問題ありませんでした。
(むしろ5Rのほうが良かったと思ったくらいでした)

一番感じたのが感覚の違いでした。

なにかフワフワしている感じというか、地に足がついていない感じでした。

これを埋めるためにスパーリングという実戦形式の練習をやるんですが、足りなかったようです・・・
やはり4年の月日は長いですね(><;)


しかし、適切なトレーニングで身体は変えられるというのを実感できたのは大きいです。

体脂肪率も若い頃より低かったです。

その他にも試合へ向けたトレーニングで感じたこと、気づいたことはいろいろあります。

それをこちらのブログでシェアして読者の皆さんのトレーニングライフにも活かしていただきたいと思います!


トレーニングの感想を頂きました。

新極真空手 参段・全関東軽量級王者
武道家 村越淳一オフィシャルブログ
キックボクシング J-NETWORKライト級王者
黒田アキヒロ ブログ
女子キックボクシング J-GIRLS・アトム級チャンピオン
大島つばき乃部屋
Today's Special @ Club Q


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