こんにちは
まだまだ暑い日が続きますね。
冷たいおのを飲無回数が増えるし、お部屋のクーラを効かせないと
熱中長になってしまいそうな危険な暑さです。
でも、クーラーを効かせると体がだるくなったり冷えたりして
夏バテを感じますよね。
どうしたら良いのよーーー
ってなってしまいますよね。
そんな時、
火を使わず時短で調理できて
サッパリ食べられて
体のあっためにも良く（代謝を良くする）
美肌にも良い
これをお試しあれ
夏バテを秋に持ち越さないように
バランスよく食べましょうね(^^♪
では
See you soooooooooon