大人バレリーナが長く踊り続けるために必要なこと! | 大人バレエ上達のためのプライベートレッスン♪|コンプレックスも痛みも克服し最小最短の努力で結果を出す!

大人バレエ上達のためのプライベートレッスン♪|コンプレックスも痛みも克服し最小最短の努力で結果を出す!

強烈なコンプレックスと共にバレエを踊ってきたからこそ、出来ない方のお気持ちは痛いほどわかります。試行錯誤を重ねたからこそわかる『出来ない原因』を独特の表現で解消していきます。出来なかった経験から生まれたレッスンは、体験された方の9割にお申込み頂いています☆

こんにちは!


山本あずさです音譜

 

 


酷暑が続いていますが
 

お身体は大丈夫でしょうか?
 

 

 

レッスン中の体調の変化にも
 

気をつけてくださいね注意

 

 


プライベートレッスンに
 

通われる大人バレリーナさんは

 

みなさんそれぞれ
 

バレエ教室に通われています。

 

 


驚くべきはその稽古回数!
 

平均して週に3回
 


 

 

 

スッゲーポーンポーン

 

しかもお仕事されながら!
 

 

 

その理由のひとつとして

 

稽古を休むと踊れなくなる…


と思われているからあせる

 

 

 

稽古回数が上達に比例する…


そう考えがちですよね(^^;)
 

特に我々スポ根世代は。。
 

 

 

年齢を重ねても
 

長く踊っていたいから…
 

という想いで稽古回数を
 

増やされている方には
 

 

 

稽古の質をあげ
 

回数を減らしても
 

踊れる身体をつくる
 

 

 

ことが何より必要です!

 

 

 


これは
 

休みたいけど休めない人
 

に効果的指

 

 

 

 


踊りたくて仕方ないから
 

しんどいけど行くのよー!
 

って方はそれでいいんです照れ

 

 


でも中には

 

出来ればペースを落としたいけど

 

踊りのレベルは落としたくない…

 

って方もおられるでしょう。

 

 


そんな方には
 

身体を整える方法
 

がオススメです☆

 

 


 


いつまでも元気で
 

長く踊り続けたいからといって

 

ガンガンやりすぎないように

 

注意してくださいね♪

 

 


今日もお読みいただき
 

ありがとうございます(*^^*)

 

 

 


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