泣くこと。

喜怒哀楽を自由に表現すること。

みなさん、得意ですか？

私は。。。

なぜだかどうも少し苦手みたいです。

特に人前では。

もちろん、周りを無視した自由すぎるまでの喜怒哀楽の表し方ではなく、あくまで、自分の中にいろんな感情を溜め込まないための表現。

心に抱くいろんな感情の表し方の中で、私が苦手とするものがいくつかありますが、その中のひとつに、いろんな意味での「人前で涙を流すこと」があります。

その、「人前で涙を流せないこと」が、思いのほか結構つらい。

例えば、感動するドラマや映画を見ても、誰かと一緒に見ていたり、周りに人がいるところでは絶対に泣けないのです。正確には、「泣けない」というより、「無理をしてでも泣くのを我慢」してしまうのです。

本当は、その感動にどっぷり浸かって、いっぱいいっぱい涙を流したいのに、泣きそうになると、わざと意識を反らせて泣かないようにしちゃうのです。

こんなことって、よくないですよね。

こんな自分に気づいているから、ひとりの時、泣きたくなったら我慢せずに涙をこぼすようにしています。

そんなに泣くほどでもないだろうっていうドラマのワンシーンでも、自分の気持ちにブレーキをかけずにいたら、ポロポロ涙がこぼれます。

とても、心が洗われた感覚になれます。

自分の感情を、必要以上に押さえ込まないこと、とても大事だな、と最近強く思います。