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新宿・代々木 マツエク&ネイル お姫さまのまつげ

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 前職は大手エステサロンで
年間2000人以上の
カウンセリングをしていた
日本ダイエット健康協会
認定インストラクター
ゆきですニコニコ


私は普段、毎日の朝食写真を
インスタにあげているのですが

昨日は、1日の延閲数が
2万5千人を超えました!?

何が起こったんでしょう!?

大雑把ですが、カロリーや
タンパク質&糖質量も計算して
低糖質な朝食にしているのですが

これだけの人数の方に
こんな普通の写真を
見ていただけるなんて
本当にありがたく思います


昨日はこちら

 卵焼き

おにぎりは玄米と押麦MIX

ほうれん草お浸し

納豆

味噌汁

野菜達


全部で430kcalくらい

タンパク質22gくらい

糖質31gくらい

 

 

これからも宜しくお願い申し上げます

m(_ _)m

 

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