つづき・・・
～６Ａ 14.4km(81km) 2：54（休憩11分）
目標13：05（2：50）
（事前情報）でてすぐ長い登り階段
砂利道の林道緩やかな登り坂
73㎞で給水 林道からトレイル足場悪い
きつい登りありその後足場悪い
ここまで距離は66kmだけど足の疲労なし！
まだまだ元気(^_^)v
ここまでの道のりを旦那さんに話ながら進む。
ペーサーいるだけで心強い。
きつい登りと言われたけど思ったより大丈夫！
しかし、下りはやっぱり膝にきた(>_<)
途中で寒くなったとファイントラック着用。
膝がきしむ痛みだったのを覚えているけど
この部分記憶薄いな～（笑）
この区間からヘッドライト使用。
トレイル最長距離更新(^_^)v
そうこうしているうちに６Ａ到着
エイドでトイレ入って再度右膝にテーピングしてもらった！
今度は膝下から腿に向かってＶ字テーピング。
テーピングをしてくれる学生達が飲み物をきいて
スープをもってきてくれた～！
とっても感謝～(^○^)
このエイドには友達のMちゃんがボラをしていて
すごい元気もらった(^○^)
～７Ａ 6km(87km)
目標14：10（1：05） 1：00（休憩3分）
（事前情報）緩やかな登り疲れていてもがんばって走る
戸隠キャンプ場からトレイルだけえど走れる
奥社の砂利道は走ろう
６Ａをでて坂を上るとTさんの応援。
しかし、くうすけは車からおりず・・・
こちらから会いにいきました。疲れたのね（笑）
テーピング効果もありゆっくりだけど走った。
ここは元気なら走れるところだな～。
鳥居をくぐったり楽しいコースだったかな。
そしてエイド到着。
今度はくうすけがTさんと一緒に応援してくれた(^○^)
ここでは軽く食べたと思う・・・（記憶あいまい）
～８Ａ 5.3km(92.3km) 1：28（休憩15分）
目標15：05（0：55）
（事前情報）細かいアップダウン登りあり
距離は短い区間だけど急激に疲労が！
途中で少し膝が痛くて弱音を吐くと・・・
旦那さんが「次のエイドでやめる」ときつい一言（泣）
辞める気は全くありません(>_<)
ここの区間も記憶あいまいだな～（笑）
そうこうしているうちにエイド！
エイドにはTさんがいてくれて
「くうちゃん車から降りなかった」とのこと(^_^;)
残り約18km！
時間的には完走はできる。
ここで旦那さん楽しみにしていたおそばを3杯食べてた！
どんだけ胃が強いんだよ(-.-)
お妃ーもがんばって2杯食べた。
そして、最後までがんばるためにドーピング！
ロキソニン投入しました。
もちろんトイレも行きました。
Tさんにゴールで待っててと言ってラスボスの瑪瑙山へ！
～ゴール 17.7km(110)
目標19：00(3：55） 3：53
（事前情報）長い登りトレイル登ってゲレンデ登って
ゲレンデ降りてトレイル降りる
100km地点急最後の登り2㎞
超えると下りと林道
残り8km林道微妙なアップダウンあり
ラスボス瑪瑙山はきついきついと聞いていたので
かなり覚悟をしていたけど意外といけた！
暗くてゲレンデがわかりづらかったけど事前情報のおかげで
なんとなく足元が代わると進んでいる感じがした。
下りは走れるところだったけど膝の痛みを考えむりせず。
100km越えでミニラスボスの山越え！
急な登りではなくだらだら登りだったので思ったより
あっという間にクリア！
ちょっと拍子抜け(^_^;)
そして103km地点ラストの給水ポイント！
ここを抜ければ下り。
給水ポイントはパスしてもいいぐらいだったけど
休憩かねてスープもらった。
そして、残り7㎞ーーー！！！
ここからいろいろありました・・・
この時点で20時間を切るまで50分ぐらいあったらしい。
（旦那さん談）
走れば切れる！
そう思ってお妃ーを走らせようとする・・・
しかし、お妃ーは完走が見えているしヘロヘロなので
走れない・・・走ってもすぐ歩く・・・
そして、時計が20時間まで後5分になると
「走らなくていいよ、歩いても完走できるから」
確かにここで走れていたらもう少しタイム縮まったかな。
後で後悔しちゃいました。。。
最後は抜かれるのも気にせずマイペースで。
そして、ゴールは笑顔でゴール(^○^)
ゴールタイム 20時間30分弱！！
ゴールにはTさんが(^○^)
しかし、くうすけはまたしても車から降りず（笑）
一緒に走った友達ランナー・ペーサーも待っててくれた！
4時間近く待っていてくれた友達もいた！
ついに「ウルトラマン」になったよ～(^_^)v
今回ゴールできたのは、一緒に走ってくれたペーサー
そして、サポート・応援してくれたみんなのおかげ。
スタッフ・ボランティアのみなさんのおかげ。
本当にありがとう(^○^)
時が過ぎて・・・
本当に自分がゴールしたの？って実感なし（笑）
信越はスタッフもボランティアのホスピタリティも最高だった。
途中の案内のおじいちゃんがゼッケンを見て
「お妃ーさんがんばって」って名前を呼んでくれる。
そんな、些細な事も嬉しかった♪
エイドも充実していたし、救護の子達（専門学生さん）も
とっても親切で良かった！
信越を走ったランナーがみんな
「楽しかった」って言う気持ちがすごいわかった♪
私も聞かれたら「楽しい大会だよ」って答えるな(^○^)
とっても長文になってしまったけど
これにて備忘録終了(^○^)
＜お妃ー備忘録＞
・ウェア
前半
ファイントラック
Tシャツ
CEPゲイター
さぽート機能なしタイツ
短パン
手袋
アームカバー
後半（着替えなし）
アームカバーを厚手に交換
トレントフライヤ着た
・シューズ
テクニカ
補給
水分（サロモン500ml*2）
3Aまで1Lで足りてしまった
その後は毎回補給して常に1L
塩タブレット
30分に1個ペース
ジェル
自作してえみたけど飲みやすかった
（グレープフルーツジュース・クエン酸）
後半用にはスペシャル入れた！
ゼリータイプのジェルを前日にI氏にもらった
これ飲みやすい（食べやすい）
アミノ粉
1時間に1個ペース
ベスパ
山を登る前3回だったかな～。。。