涼しくなったり暑くなったり、体調の管理はしっかりしましょう。
さて今回のおすすめ本は
脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める
脳の使い方って知ってますか？？
意識すれば自分の脳をより、効率よく使えることがこのオーディオブックでわかり
ました。
最近ぼーっとしたりしていることが多いので聞い
てみました。
とても参考になる実践的な内容が入っている
ので早速やってみましたよ。
準備するものもないので、朝
起きてから意識してやることを決めたり、片づけを行った
り、
無理のない程度でできるものばかりです。
もしボーっとする時間が多い方や、脳を効率的に働かせた
い方にはお勧めの一冊です。
脳が冴える15の習慣―記憶・集..
- 築山節
- 定価：1470円
