こんにちは
今回も体にとってとても大切なお話をしていきます
鼻は天然のマスク
ということをご存知でしょうか
ゴミや塵、アレルゲンなどの除去、濾過
加温、加湿など外気の調節、調整
細菌やウイルスの不活化
などなど…
鼻から空気が入るだけで、
こんなにたくさんのメリットがあるのです
感染対策でいろいろな物が出ていますが
何よりもまず
口呼吸していませんか？
こんなときこそ、
生まれもった免疫機能を最大限活かしましょう
とある研究では
口呼吸の幼児は
保護者からの申告で21%
実際には…67.2%
と報告されています
お子さんがいらっしゃる方は
しっかりと観察してあげてください
口呼吸が発覚したときは
耳鼻科か歯科へGOです
ただの癖だったらすぐに治りますが
鼻炎や咽頭の疾患、
歯列不正や口輪筋虚弱など
専門家の介入が必要な場合もあります
皆様が健康に過ごせますように
こんにちわ
皆さまいかがお過ごしでしょうか
毎日、不安を募るようなニュースばかりで
何が本当で、何を信じていいのか・・・
情報がたくさん飛び交っていてどうしていいかわからなくなってしまいますよね
目に見えない程小さな小さなウイルスを１００％体内に入れないことは
不可能・・・
そんな中、私たちが出来ることは
ウイルスをなるべく体内に入れないようにすること
そして、免疫力を低下させないこと
ウイルスをなるべく体内に入れないためには
マスク、手洗い、うがい、、
うがい。
体内の入口である
お口の中の悪い菌やウイルスを排除することがとても大切です
私がおすすめしたいのは
次亜塩素酸水です
もともと口腔内にトラブルのある患者様へのホームケアとして
お渡ししている殺菌水ですが
菌やウイルスを不活化
させることができるため
お口の中の虫歯菌や歯周病菌、に限らず
様々な菌や真菌(カビ)やウイルスにも数秒～数分で効果を発揮します
なによりアルコールや着色料・保存料は一切使用しておらず
白血球と同じ殺菌成分ですので安心してお使いいただけます
当院では、加湿器のお水にも次亜塩素酸水を混ぜて使用し、空間除菌を行っております
現在は行っておりません
そしてもう一つ大切なのが免疫です
免疫とは身体の防御システムです
日々、何らかのウイルスが体内に入ってくると
免疫細胞たちが、ウイルスに感染した細胞をやっつけてくれているのです
免疫が低下すると防御力が落ち
体内のウイルスが増え
免疫細胞だけでは太刀打ちできなくなると
発熱や咳やくしゃみなど
異物を排出させようと体の防御反応が働きます
これが症状といわれるものです
では免疫を低下させない為には何をすればいいのか
ずばり、
体温を下げないことです
体温が１度下がると免疫力はなんと３０％も低下してしまいます
適度な運動もよし。お風呂もよし。ショウガもよし。
身体の外側からでも内側からでもよし。
少し意識して体温を低下させない行動をしてみてくださいね
ちなみに日本人の平熱は３６．６℃～３７．２℃と言われています
個人差もありますが３６．０℃以下の方は体温を上げる習慣を身につけると体質が改善され、体にとっていいことがたくさんありますよ
日々の心がけで菌やウイルスに負けない体づくりを目指しましょう
台風心配ですね…
大事に至らないことを願います
さて、
先週末はデジタル歯科学会という学会にて
研究発表をさせていただきました
実はお休みをいただいている木曜日に
大学で研究をさせていただいております
いろんな分野でデジタル化が進んでいますが、
歯科でも、虫歯や歯周病の治療から大きな手術まで
さまざまな分野でデジタルが活躍しています
最近のホットな話題は
画像の統合、診断、シミュレーション…
といったところでしょうか
レントゲンやCT、お顔の写真や関節の動きなど
さまざまなデータを統合することによって
より機能的で審美的な治療ができるように
世界の研究者達が注目しています
以前紹介させていただいたCADCAMも
デジタル診療の１つです
私の研究内容は総入れ歯をデジタルで作ろう！
というものです
3Dプリンターで義歯を作製し、
実際に使用していただいております
ご協力いただいている方々に本当に感謝致します
こんにちわ
ここ数日は暑かったり寒かったり、気温の変化が激しいですね
体調には十分お気をつけください
少し、、前になりますが、、、デンタルフェアに参加してきました
展示コーナーでは歯石を除去する器具や用途別に作られた歯ブラシや歯科医院で着用する白衣など
歯科医院で使われる色々なものを試してみたり専門スタッフに聞きながらたくさんの情報をゲットしてきました
中でも特に人だかりができていたのがCEREC（セレック）のコーナーです
CERECとは、コンピューター制御によって被せものを設計、作成するCAD/CAMシステムのことです
簡単に言いますと院内で短時間で白い被せものを作れてしまう機械です
そしてこのCERECのすごいところが、お口の中で、細長いカメラのようなものを先生が歯列に沿って動かすだけで
歯の情報をスキャンできるというところです
今までは歯の形を整え、ピンクのベタベタした印象材と言われるものをお口の中に入れ、固まるまでお待ちいただいてから
スポッと印象材を外し、噛み合わせをとり、技工所へ送る。。。
という流れでしたが、
歯の形を整えた後、そのまま口腔内をスキャンしていくのでかなりの時短になります
もちろんピンクのゴミも出ません
患者様にとって、特に奥歯の歯型を採るときなど、大きくお口を開けていただく必要があったり、印象材がお口の周りについてしまったり、、、と何かと少し煩わしいあのピンクのぷよぷよから解放されるのです
まさに画期的です
そしてこのデンタルフェアでも注目を浴びていたCERECですが
おはらデンタルクリニックでは１０年以上前から導入済みです
そして時代とともにCERECも進化していますが、新しい機種のCERECを導入しております
CERECで作製される白い被せものは、単に白い被せものという訳ではなく
患者様一人ひとりの歯の色に合った白い被せものを作ることができるので
違和感なく、自然なお色味の被せものを作製することができます
CERECに関するご相談はいつでも承っておりますので、ご興味のある方は一度先生にご相談ください
そして今回のデンタルフェアの一番のお目当ては玉置まゆ先生による講演会です
患者様に心地よく歯のクリーニングを受けていただけるような施術方法や、歯石へのアプローチの方法、
また、一人ひとりにあった歯ブラシの選び方など、すぐにでも実践できるような
患者様にも私たちにも嬉しい情報がたくさん詰まった内容でした
最後に玉置先生とパシャリ
もっともっと患者様と寄り添える医療人を目指して日々精進していきたいと思います
HPはコチラ
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連休明けに
またもや飛行機✈️
目的地は…
札幌
今回は
補綴歯科学会
に参加してきました
補綴とは…
歯がなくなってしまったところに
歯を入れる学分野です
つまり、
義歯やブリッジ、インプラントなどを作って
欠損部でどうやって噛めるようにするか
ということです
歯を失ってしまった場合、
皆様はどんなものを入れたいと思いますか？
長持ちするもの
とお答えになる方が
多いのではないでしょうか？
もちろん、それはすごく大事なことです
が
それだけを大事にしてしまうと、
人工物の方が硬すぎたり
お手入れしにくかったり
人工の歯に変わりなくても、
ご自身の歯や口腔内の方に
影響が出ることもあります
設計や素材については
よーーーーーーーく
主治医の先生と相談しましょう
さて、最近どの分野でも話題なのが
高齢社会でのあり方
です
今回の補綴学会でも、
年齢に応じた設計や材料についてのトピック
がホットでした
噛めるもの
壊れないもの
これらも、もちろん最優先事項ですが
なにかあったときに取り外せる設計
というのが、主流になってきています
今月は歯周病学会もあります
春と秋はイベント盛りだくさんですね
北海道はお花が綺麗でした！！
感動しました
今週末は公園で出店がたくさん出て
お祭り騒ぎみたいですね
いいなぁ〜
