こんにちは、ハナリンです
今日は、白河市創業者支援施設らくりにて、相談員のめぐちゃんこと坂本 恵 (坂本恵)さん企画の「椅子ヨガ体験会」に参加しました！
講師はらくり会員でもあり、ヨガインストラーで起業の佐藤 みゆき (Miyuki Satou)さん。
（後ろの真ん中の方）
45分ほどでしたが、しっかり、手足、腰、首をストレッチして、午後は気持ちよい時間を過ごすことができました(^-^)
椅子に座っていてもこんなにストレッチできるんだーと、新たな発見でした！
みゆき先生、ありがとうございました。
みゆき先生は福島市出身で、そこでヨガを教えていらしたそうですが、
2年前に棚倉の方と再婚され、今は棚倉や福島市でヨガを教えているそうです。
チラシの似顔絵を描いたのは田村市のヤブキユミさん
以前、「孫ができた」とfacebookにアップしていて、その若さで〜と仰け反った覚えが！
確かにヨガをやっていると若さをキープできるのかも〜？とみゆき先生を見て思いました！
みゆき先生のチラシを貼っておくので、興味のある方はお問い合わせしてみてください！
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さて、こちらの「らくり」、恵さんが支援員になってどんなところだろうと一度寄ってみたのがきっかけで足を運ぶようになりました。
http://www.city.shirakawa.fukushima.jp/page/page004041.html
これから自分の好きなことで起業したい方には、wi-fiも使えて、お茶やコピー機もあって、情報交換できたり、講座やイベントにも参加できるようなので、使わない手はないですね！
月2000円〜利用できるらしいので、気になっている方は見学に行かれてみてください！
イベントもときどき開催しています。
ご相談などは、担当のManabu Sakamotoさんへ。