ダイエットしてる時の朝食はこれ！
いいこと
・カロリーが低い
・手軽にとれる
・割と腹持ちがいい
・なにより安い！
⇒それでなくても安いのに店によっては一個100円位！
悪いこと
ただひとつ
毎日食べると飽きること・・・・
これだけかな
とはいえ、ダイエットしているときには本当にお世話になっています
VAAM最高です
最近の状態
1月13日 体重： 68.2kg 体脂肪率：15.7 内臓脂肪レベル：4
1月14日 体重： 67.8kg 体脂肪率：15 内臓脂肪レベル：4
1月15日 体重： 67.6kg 体脂肪率：15 内臓脂肪レベル：4
1月16日 体重： 68.2kg 体脂肪率：14.8 内臓脂肪レベル：4