薪わり体操も・・・

大して食べていないのに何故か・・・

増える体重と体脂肪。

ストレッチ体操や筋トレ、一日一曲の踊りのお稽古は、

毎日の日課です。

そして、つい最近テレビで知った薪わり体操も加えたのですが、

まだ効果は出ていません・・・

寒暖差や気圧の影響なのかも知れません。

と、思う事にしました・・・

今日は、ミシン仕事でした・・・