断食してきました! | 王理恵オフィシャルブログ「EVER GREEN」by Ameba
2011-08-27 11:33:57

断食してきました!

テーマ:ブログ
王理恵オフィシャルブログ「EVER GREEN」by Ameba-110825_065603.jpg

王理恵オフィシャルブログ「EVER GREEN」by Ameba-110826_130710.jpg

王理恵オフィシャルブログ「EVER GREEN」by Ameba-110826_121254.jpg

王理恵オフィシャルブログ「EVER GREEN」by Ameba-110826_151825.jpg

お久しぶりです。実は京都で2泊3日の断食をしてきました。
杏林予防医学研究所の山田豊文先生監修のプログラムで、場所はなんと比叡山。朝600から鴨川を散歩した後、いよいよ比叡山へ。
断食、と言っても、何も口にしないわけではなく、オーガニックの野菜や果物を3年間発酵させたジュースを1日に4回飲みます。
友人にはお腹が空かないの?倒れちゃうんじゃない?と心配されましたが、胃に何も入ってないのでキュルキュル音は鳴るものの、空腹感はほとんどありませんでした。
山田先生曰く、酵素をしっかりとっているから脳が食べろという司令を出さないんだそうです。
朝は5時に起きて散歩や座禅、山田先生の講義や、明王堂で阿闍利さまのお話を聞いたり、瑠璃堂で写経をしたり、精神的にとっても充実していたので、全然つらくありませんでした。
何より驚いたのは、何も食べていないのに、山道を楽々登れたこと。普段より疲れにくいのを実感しました。酵素パワーって本当にすごい!
酵素ドリンクを使えば家でも出来るので、これから定期的に断食しようかなと思っています。

王理恵さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントする]

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース