HTC レギュラー会員 会員番号003 「おっさんトライアスリートへの道 」2/5 | 『ことば選び』は難しい。。。 
2018年02月04日 23時57分38秒

HTC レギュラー会員 会員番号003 「おっさんトライアスリートへの道 」2/5

テーマ:ブログ

1月第3、4、5週 2月頭 トレーニング日記


16日火曜 スイム 3.5km

17日水曜 ウォーキング7.5km/60分

18日木曜 ドリル&スイム 2.7km
20日土曜   風邪のひき始めでスイム欠席
23日火曜 大雪でトレーニング休止
25日木曜   午前中から仕事でスイム休み

27日土曜 午前中から仕事でスイム休み

29日月曜 ウォーキング6.5km/55分

30日火曜 スイム4km

31日水曜 ウォーキング4km/35分

2月1日木曜 ドリル&スイム 2.7km

3日土曜  スイム 20分TT

4日日曜  ジョグ 6.5km/40分

 

1月の大雪を挟んで風邪気味と仕事が重なり9日間トレーニングを休むはめに。。。

久々に泳ぎに行ったら、なんだか体力が落ちている気分に。。。  

体力がつくには時間がかかり、落ちるのはあっという間。。。

 

昨年の5月から「還暦トライアスロン挑戦」という目標を掲げて10ヶ月目。

 

スイム・バイク・ランでは、最も好きなスイムトレーニングから

スタートしたトライアスロントレーニング。

 

毎週火曜・木曜・土曜の週3回 朝4時半に起き

5時前には家を出て竹ノ塚にあるプールで早朝スイムトレーニングの日々

 

水泳経験から少しは自信があった水泳も

HAKUJIKAI Triathlon Clubのメンバー唯一のレース未経験者の私は

他のベテランのメンバーさん達には太刀打ちできる筈もなく

ただただ、杉本コーチの作る厳しいメニューをコツコツとこなすことで、

体力の増強とタイムの更新を図ってきました。

 

昨年8月の初めての20分泳タイムトライアルでは、

1035m/20分

昨年12月の第2回では

1130m/20分

と着実に距離を伸ばしてきたのに

今年2月3日の第3回では

1087m/20分

と、意外にも惨敗気分のマイナス成長でした。。。。

 

 

1月の100mタイムトライアルでは1分29秒台が出てご機嫌だったのに

初めての足踏み状態を体験し、正直、がっかりでした。。。

 

今年5月に初めてのトライアスロン大会出場で横浜の大会にエントリー!

 

私が目指すオリンピックディスタンス全51.5kmの半分を駆け抜ける

スプリントで、初めてスイムからバイク、バイクからランへのトランジションを

体験しようと意気込んでいた矢先のこの体たらく。

 

60歳目前にして『伸び悩み』を経験するとは情けない。。。。

 

しかし!

 

2月4日の立春から『新年』を迎えて気持ちも新たにトレーニングに励みます!

 

目標 

  スイム 20分TT 1200m

  バイク ケツの痛くならないサドルで頑張る。。。

  ラン  5分/1km

 

大会初出場まであと4ヶ月弱。。。。

 

頑張ります!

 

 

 

 

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