☆体質改善のために☆

本気で体質改善をしたいと思う2026年の冬！！

寒さに弱過ぎるので、冷え性をなんとかしたいんですよね😂

アーユルヴェーダの診断をしたら、私はメインが鳥タイプ（ヴェータ）で、アザラシ（カパ）も入っていました！

ネットで簡単に体質診断できるので、興味がある方はやってみてください♪

鳥タイプは、冷えないことと乾燥しないようにと書いてあるので、飲み物を温かい飲み物にしようと冷温庫を購入してみました☀️

忙しい時は、冷温庫の飲み物にお世話になろうと思います♪

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シリカ水

ルイボスティー

黒豆茶を入れました〜🎈

体質改善したいなぁ！

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