いくつになってもカッコ良くいたいと思う人は多いと思います。
僕も思っています！！笑
カッコ良く見えるために大切な要素の一つが「髪型」だと思います。
カッコ良い髪型になるには、髪の量が必要だったりします。
髪の量に関しては、
・遺伝
・睡眠
・栄養
・生活習慣
など、いろいろな原因があるといわれています。
明確な対策は、薬や植毛くらいしか無いといわれていたりします。
ただ理容師としての体感としては、２０代・３０代の若いうちから育毛に対して意識の高かった方は、髪が残っている人が多い印象があります。
育毛に効果がある可能性があるのは、
・正しいシャンプー方法
・睡眠
・栄養（特に亜鉛、タンパク質）
・運動
などといわれています。
ちなみに僕が続けているのは、シャンプーの泡がついた状態での「頭皮マッサージ」です。
毎日１〜２分程度マッサージをしています。
血流が良くなる効果と、顔のリフトアップ効果があるといわれているので続けています。
みなさんも、「頭皮マッサージ」を試してみてください。
やり方が分からない方は、理容室・美容室でヘッドスパを体験してみて下さい。
やり方や気持ち良さが分かるかもしれないですよ。
