【ゆるっとラクに生きる心理学】インナーチャイルド/パートナーシップ/カウンセリング

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”自分軸でありのままに生きる”
インナーチャイルドも受け入れて、頑張らずに人生をまるっと味わい尽くすサポートをしています

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夢が叶うサロンOger.

趣味としての習い事から 好きな事を仕事にして頑張る女性のお手伝いをさせて頂きます

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テーマ:
こんばんは。


今日は家族でカニの食べ放題に行ってきました♪

茹ですぎ?なのか、味が薄く
ちょっと残念(´д`)だったけど…

濃厚な旨味! って書いてあったのにな…


まぁいいか。みんなで行けた事に意味があるから
🦀

年末の恒例行事になりつつあるカニ食べ放題(笑)
来年もみんなで行けますよーに(*˘-˘人)


…………………………………………………………………………………


今日の話は 怖い の本質について
(いきなり話 変わります)



ずばり!!


分からないから
不安だから怖くなる









相手の反応・気持ちだったり。

仕事もそうだよね





実際、私も仕事で経験して思った。



朝になるとすっごく気分が重たくて
なんか怖くて、

まさに登校拒否の子供の様な気持ちになってた時期があったんです


この仕事が嫌いなんだなー。合わない!
って思ったんだけど…


ありがたい事に、いろんな角度から見ることが出来るようになった私は気づきました


違うな。これ、嫌いとかの話じゃない。



あ、そっか。
私、この仕事がイヤな訳じゃないんだ


分からないから怖いんだ
○○になった時にどうしたらいいか分からなくて不安。

だから行きたくないんだ!

って。




とすれば、どーするって、答えは簡単♪

分からないを無くせばいい


もう、本当に簡単な事だった。


それからいろんな人に聞きまくって、自分の中に落とし込んでいったら…

仕事に対する「怖い」の感情はなくなりました✨✨




そして「怖い」相手が人の場合も、おんなじ事。



相手の気持ちが分からないから怖い
相手の反応が分からないから怖い



分からない事をそのままにしておいても「怖い」は無くならないし

分からない事を、あれこれ想像して自分で自分を不安にする。なんて、ほーんと意味がない


だから聞けばいいんだよ。




素直に聞けばいい。
帰ってくる言葉を先に想像せずに、伝えたいことを伝えればいい。



ねえ、なんで皆 勝手に自分で答え決めて怖がってるんだろう?
🤔


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