本日もお疲れ様でした❤️❤️❤️
今日も一日お疲れ様でした❤️❤️
今日もパパに早く会えて
一緒に寝れて大満足なさくちゃん
今日はパパに
『大事なこと』を教わってたよ。
カッとなったり
くぅぅぅぅってなると
すぐ泣くしムっとなる事が多いさくちゃん。小さな頃から比べたらまだ少しは良くなっできたけど
それでもまだ
もうちょっと、感情剥き出しにしないで我慢できるとこはしようよ
って思う部分多々。
そこでそんなさくちゃんに
パパが
くぅぅぅぅ
悔しい。むかつくわ。
って思ったら深呼吸して
5秒数えてみて。そしたら
怒る気持ち少し楽になるから！
深呼吸😮💨深呼吸！な！
深呼吸ね！！やってみる！！
深呼吸ね！！やってみる！！
笑
2人でやってみたよ。
わたしもそうだし。
でもさくちゃん、これを最近割と毎日パパに言われてて
ちゃんとそのあと実践するのよ！笑
毎日私が口うるさくガミガミ言うより パパの一言が効果的なのよね。
あー、わたしも実践しよ。笑