最近、外食では

お肉率高いです、笑焼肉

 

 

昨日は新大久保の本家(ポンガ)へ。

 

 

こちらはまず新鮮な

野菜がたっぷりと出てきます菜の花菜の花菜の花

 

 

必ずオーダーするのが

薄切りの牛肉、ウサムギョプサル。

 

 

とっても柔らかくて、

香ばしくて美味しくて。

お野菜やキムチと一緒に。

 

 

ここからトークに夢中になってしまい、

写真はこれ以外ないんだけど。

キムチチゲも美味しかったよーーー。

 

 

しっかり食べて焼肉

しっかりトレーニングダンベル

 

 

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