今年に入ってからか、
寝ても、寝ても、疲れが
取れない日々が続いて。
年齢的なものなのかなぁとも思ったり。
多分眠りが浅く、
質の良くない眠りだったんだなぁと。
だから、朝起きるのがつらくて、つらくて
夜は相変わらず、すぐに寝れるんだけど。
で、睡眠の質を改善したkて。
今、寝る前にしているのがこちら。
足裏サロンパスとCBDオイル。
足裏サロンパスの貼り方は、
ぜひ検索してみてください
脚の疲れが取れるし、
翌朝めっちゃ脚が軽くなっています
以前もご紹介したElixinolのHEMP OIL。
CBDオイルが配合されていて、
スポイトで直接舌下に摂取します。
これ、本当に凄いです。
あっという間に眠たくなっちゃう。
そして、その後はストーンと深い眠りに。
眠りの質がかなり改善されて、
朝起きるのがかなり楽になりました
同じ睡眠時間なら、
出来るだけ睡眠の質を上げたいし、
疲労だって回復したい。
この二つ、毎晩のベッドタイムに
もう絶対に欠かせません
Ax
abotanicalオンラインストア
全国のbiople by cosmekitchenにて発売中。
2月23日（土）よりginza six ４f
＃0107plaza(オトナプラザ）にて発売スタート。
https://www.plazastyle.com/0107plaza/
レシピ本第三弾、11月26日に宝島社より発売
レシピ本第二弾、6月23日宝島社より発売中デス
宝島社より発売中です
