おはよーーー
早速たくさんの方にご購入いただき、
ありがとうございます
スープダイエットで6キロ痩せましたが
（詳しくは本の中で書いています）
ダイエット中も、普段の朝も。
必ずフルーツでスタートです。
今朝は葡萄ーーー。
この秋は葡萄の朝が一番多かったです。
近所のスーパーではまだ売っていますが。
もうそろそろ見かけなくなるかなぁ。
フルーツの果糖を気にされる方が多いですが、
朝に食べれば、日中で全然消費されるし、
酵素、ビタミン、ミネラル、食物繊維、、、
フルーツは体にいいことばかり
腸もキレイになるので、
肌はキレイに、免疫力が上がるので
風邪もひきにくくなりますよー。
特に風邪をひきやすい季節です。
朝のフルーツで風邪予防。
レモンウォーターがあれば、なおよし
それでは、みなさま。
今日も素敵な一日をお過ごしください
12月2日（日）は名古屋、大阪に行きます
13:00 - 15:00 名古屋
タカシマヤゲートタワーモール店
愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3
タカシマヤ ゲートタワーモール B1F
17:00 - 19:00 大阪
ルクア大阪店
大阪府大阪市北区梅田3-1-3
ノースゲートビルディング B1F
名古屋、大阪の皆様。
お時間ある方はぜひ遊びに来てくださいね～
Ax
レシピ本第三弾、11月26日に宝島社より発売
ナチュラルスキンケアブランド
abotanical、Biople by CosmeKichen、
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