🌿みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊
昨日、仕事のお悩みについてお話しました。
今日は職場のイヤなヤツの対処法。
転職するたび、不思議なのが
必ず、コピぺされたように
前と同じ困らせてくるヒト
がいる。
新しい会社の慣れない雰囲気とか、
イヤな人とも
今度こそなんとかうまくやっていこうと頑張るんだけど、とうとう限界がきて
結局辞めざるを得ない…
そこでまた自分を責める…
という悪循環が起きてしまうもの。
そういう時の対策３つをご紹介します😊
① “イヤなヤツ”は実は心の中でとても苦しんでいる。
あなたをいじめたいのではなく、優しいあなたにSOSを出している。
周りの人達は被害が及ばないようにその人のご機嫌をとっているだけで、うまくやっているように見えるけれど本当は近づきたくないと思っている。
みんな気の毒な人だ、と憐れむ。
② 怯えているのは過去のあなた。
目の前のイヤなヤツの波動や言動で、
過去の人間関係の恐怖の記憶が蘇ってきています。
そのため脳内で過去と現在がこっちゃになってパニック状態、
“そこから一刻も早く逃れろ”とパニックになった脳から指令が送られてくきているだけ、と言えます。
これまでも同じようなイヤなヤツがいたはず。同じような出来事があったはず。
それらを思い出すことで、脳が落ち着き、今の現状に不安を感じなくなります。
③ そこにいる本当の目的は？
“このイヤなヒトとうまく付き合うために転職した”のではありません。
あなたがそこにいる目的は「収入を得るため」。
そこにフォーカスしましょう。
①と②で整理がつくと、そうやって線引きできるようになります。
辞めてまた就活するのも面倒😭
辞めたらまた自分を責めてしまう😭
そんな負のスパイラルに落ちそうになったら
収入があることの方を喜びましょう。
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