今日は29日、肉の日。
ステーキや焼肉を楽しむのと同時に
「肉体」にも思いを馳せてみましょう。
人生は精神 × 肉体のコラボ
「肉体は魂を運ぶ船」
というようなことを詩人の谷川俊太郎さんが新聞で語っていました。
精神を磨くと同時に、
今日も一日、頑張ってくたくたになった体に
だらだら、ゆるゆるを許してあげることもとても大事です。
体は動くだけが仕事ではなく、
大気や気温を感じて海馬を刺激し、
記憶の整理をしてエネルギー循環を作る役割もしています。
今、私たちの体は秋の風を感じて、
ちょうど同じような季節、「春」の出来事を思い出しています。
「春」になると「秋」の出来事を思い出します。
春や秋に辛いことがあった方は、体もそれを覚えていて
早く忘れられるように一生懸命、記憶を刺激してくれています。
落ち込んでいる方
何もやる気が起こらない方
きっと同じようなことが過去にあったはず。
いやな気持ちは思い出すことで心の外へ放たれていきます。
今のうちに心の整理をして
年末年始を元気いっぱい迎えられるよう
体も日々、私たちのメンタルの浄化のためにがんばっているのです。
ところで今私は自分の贅肉と話をしています。
贅肉がどうされたいのか、それがわかると、ラクチンダイエットも夢じゃない！
わかりましたらご報告いたしますので乞うご期待^ - ^
☆日下由紀恵ホームページ