2016-06-29 10:41:48

アロマセラピーを犬のストレスの種類に合わせて活用するには?

テーマ:犬とアロマテラピー:ストレス解消
こんにちは、Office Guriの諸橋直子です。

さて、前回のメルマガで

「犬のストレスケアのひとつとして
 手軽に行える方法としてアロマセラピーがお勧めですよ」

という話をしました。

 

昨日、私が所属するAEAJ日本アロマ環境協会の機関誌がたまたま届いていて
ざっと読んでいたのですが
今回は、医療現場でアロマセラピーがどう活用されているのか?が特集されていました。

 

介護の場面や
終末医療の緩和ケアなどにも香りを使った芳香療法=アロマセラピーは活用されていて
色々と良い成果を上げている、という報告が載っていましたね。

 

こういう情報を「人間向けの情報だから」とスルーしてしまうのではなく、

・犬にアロマセラピーを安全に使用するための注意点を抑えた上で

・犬にどう応用しようか?

という視点で見ると、得られるものが非常にたくさんあることに気が付きます。

 

アロマセラピーは健康な犬のストレスケアなどにももちろん活用できますが
介護を必要とする犬の家庭でのケア、
病気を患っている犬の肉体的、精神的なストレスを和らげる、といった場面でも
十分活用可能です。

 

こんな風に「家でも犬のためにできることがある」という情報が
一人でも多くの必要とされている方たちに届けばいいな、という思いで
私自身、このメルマガを配信している次第です。

 

…。

 

さて、話を「ストレスケア」という「感情の大きな変動によるストレスへの手当」に戻します。

 

今回は、東洋医学の視点で話していきます。

 

東洋医学では、体に影響を与える感情を「7つ」に分類しています。

これを

・七情(しちじょう)

と言います。

 

その7つの感情って一体何か?という話ですが、
以下のように分類されます。

・怒

・喜

・思

・憂

・悲

・恐

・驚

 

「え?”喜”って入ってますけど、喜ぶっていう感情はいいものですよね?
 何でこれが体に影響を与える感情に入っているんですか?」

 

そう思われた方も多いと思うので、
そこも含めて解説しますね。

 

これらの感情は、生きていく上で避けられないものです。

 

なので、この感情自体を感じることが悪いことでもないですし
そういう意味では、ストレスそのものが悪者、というわけでも決してありません。

 

問題になるのは、その感情が極端に強く感じられたり
その状態が長く続くことです。

 

適度なストレスは言い換えると外部からの「刺激」ともいえるので
それがまったくなくなってしまうと、
それはそれで問題が出てきます。

 

(実際にストレスがなさすぎる環境でも
やはり生き物は健康のバランスを崩す傾向がある、という実験データもあるくらいです)

 

なので、感情の揺れが適度な範囲に収まっているのであれば
そんなに体に影響はないけれど、
それが極端な場合、例えば

 

「非常に強い怒り、悲しみ」

 

といったものが体にも影響を与えることは容易にイメージできると思います。

 

これと同じで、

「極端な喜びでテンションが上がりすぎる状態」

も、体のある部分に影響する、というのが東洋医学の考え方です。

 

その相関図をまとめると以下のようになります。

-----------------------------------------------------------------

・怒 → 肝臓および肝機能

・喜 → 心臓および循環機能

・思 → くよくよ思い悩むこと。胃腸、消化機能全般に影響

・憂、悲 → 肺、および呼吸器系全般

・恐、驚 → 腎臓および腎機能、生殖機能、老化現象に影響

-----------------------------------------------------------------

 

いかがでしょうか?

 

一言でいえば、ストレスと言ってもいろいろありますよね?という話です。

 

例えば、寝たきりの犬が抱えるストレスも
犬の性格によって色々です。

 

犬はしゃべりませんが、一緒にいる飼い主さんは
だいたいうちの犬は、こういうことを感じているんだろうなあ、というのは
分かると思います。

 

犬の介護経験者の方のお話を聞くと
寝たきりになった後の経過は、かなり犬の性格が影響している、という風におっしゃる方も多いです。

 

歩けなくなって、がっくり来てしまう犬もいれば
そのことを受け入れて、日々楽しいことがあればそれを喜びに感じて飄々と過ごせるタイプの犬もいる、
という方もいます。

 

私自身はこういう話を聞くたびに
本当に犬の家庭でのケアは、やはり犬1頭1頭によって変わってくるものだし
その見極めができるのは、やはり家族ではないか?と思います。

 

いかがでしょうか。

 

これについて、今メールをお読みのあなた自身はどう考えますか?
ちょっと考えてみてください。

 

そしてもし、今メールをお読みの飼い主さんの中で

 

「そうだそうだ、やはり犬の性格によって何をストレスに感じているかは違うし
 それをかなり近い形で理解できるのはやっぱり家族だよなあ。

 だったら、私自身も、犬の性格を考えた上で
 そのストレスに合わせたケアをしてあげたいです!」

 

とお感じになった方がいれば、そういう方たち向けに、

 

次号のメールでは、「ストレスの種類」に合わせたアロマ精油の選び方の話を
させていただきます。

 

そして、実際使ってみたい方向けに
私が運営するOffice Guriの公式ショップ「ぐり石鹸」で取り扱っている

●東洋医学アロマセラピー

精油のご紹介もしますので
ぜひ楽しみにしていてくださいね。





●楽しみ!という方はクリックしておいてください。
http://store.officeguri.com/

 

本日は以上です。

Office Guri
諸橋直子




 

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2011-08-01 12:15:35

みなさんは愛犬の病気予防にどんなことをされていますか?

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○○さん、またまたご無沙汰しています。
諸橋直子です。



前回のメールから半月ほどがあっという間に経ってしまいましたが…。






実は、前回メールさせていただいた後で
クリック数のあまりの多さを見てびっくりしました。




■前回のメールはこちら。
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このメルマガをお読みいただいている皆さんの
愛犬の健康に対する強い思いを感じました。



こんな熱いメールもいただきました。





↓      ↓


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諸橋さん、こんにちは。
メルマガ拝見しました。




先代エリー(ゴールデン)の時、膀胱炎になって苦労しましたが、
その時、病院内の複数の医者に連携がなく、本当につらかったです。


医者同士がチームを組んでいなくて、最悪でした。


17歳間近で天国に行きましたが。もっと長生きできたのではと考えたり・・・


今のエリー(イエローラブ)は、獣医を選別しました。
今、かかりつけの獣医も複数獣医ですが、はっきり前回の苦渋も述べて、対応しています。
チーム医療をしてくれているので、何でも、はっきりこちらも言います。
自分の意見をしっかり・はっきり言うことが大切と思います。


私は自然食にしているので、その旨もしっかり言いますし、
シャンプーが合わなかったら、しっかり言います。
その姿勢が大切と思います。自分の愛犬を守るのは私です。と思っているからです。
すると、不思議です、医者の態度も変わってきます。



嶽崎 裕子


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嶽崎さん、いつもありがとうございます。



今は人間も犬も
医療を選ぶ時代に入ってきていると、私はごく個人的に感じています。





さまざまな治療法があり、選択肢がある。
それについて、医療を受ける側も情報をしっかりと受け止め
自分の考えを持つこと。




病気になったらお医者さんにおまかせではなく
自分自身も考え、選択する。



考えていることや要望をしっかりと伝え
医師と共にベストな方法を模索する。






その一方で、現在注目されているのが「予防医療」です。




病気になる前に、予防しよう!という考え方ですね。





一番わかりやすいのは予防接種です。



人間も、犬も今はさまざまな予防接種を受けています。




しかしながら…。












こうした「病院で受ける、医療が介在した予防」以外に
私たちが自分自身でできることは無いのでしょうか?







例えば、私たちは「過度なストレス」が健康に影響を与えることを知っています。



なので、「最近、ストレスが溜まり気味だな!」と思ったら
楽しいことをして発散します。





「運動不足」が健康に影響を与えることも知っています。





なので、通勤電車でひと駅前で降りて歩いてみたり
散歩をしたり、スポーツジムに通ったりするのではないでしょうか。





○○さんはいかがですか?
何か運動されていますか?



私は毎日、8.5kgの赤ちゃんを背負って大型犬の散歩をしているので
それがエクササイズになっています(笑)






ところで、犬の場合はどうでしょうか。





犬はストレスが溜まったら、
じゃあ隣の犬に愚痴を聞いてもらいに行けるのでしょうか?



mixiの日記に
「散歩で会ったケンカ好きのあの犬、ムカツクー!!!」って書いて
友達の犬から「イイネ!」ボタンをたくさん押してもらって
留飲を下げるのでしょうか?



運動不足を感じてスポーツジムに通えるのでしょうか?









…。





答えはすべて「ノー」です。








犬の健康管理については、
全面的に、私たち飼い主にゆだねられているのです。







いい方を変えると、愛犬が病気にならないよう「予防」に目を配ることができるのも
私たち飼い主ということです。





こうした「予防」「健康サポート」に
アロマテラピーを取り入れて活用する方法について学んでいただける



「愛犬のためのドッグアロマテラピー基礎講座」



を現在準備中です。





動画セミナー形式で学んでいただける講座です。
インターネットに接続できる環境があれば
どなたでも受講いただけます。






セミナー自体はすでに完成しており
あとは配信用のシステムの調整などに追われております。






「愛犬の健康は私が守る」という
高い意識をお持ちの○○さんにとって
必ずお役に立てる講座ですので、公開を楽しみにお待ちください。






楽しみに待ってるよ!という場合は
下記のURLをクリックしておいてください。
クリック数が多いほど、準備に追われる私にとっては励みとなります!


↓      ↓
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それでは○○さん、またメールさせていただきます!









(終)

◇犬の食事作りの基礎を学ぶ◇
ペット食育入門講座 2011年9月11日(日)開講!
2時間で犬の食事についての大事なことをピンポイントで学ぶ基礎講座です。


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2011-03-28 12:41:17

犬も飼い主さんも、緊張をほぐそう!

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■緊張を、ほぐそう:
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今回の震災で、被災された方はもちろんですが
被災地以外の方でも、ニュースを見たり
インターネットで速報をチェックしているだけで
かなり精神的な緊張を経験された方も多いと思います。



また、犬も緊張を強いられる場面が多く
余震のたびに不安そうな様子を見せる、震える・・・といった
影響を受けている、というお話も耳にします。





過度の緊張は犬・飼い主さん共にストレスとなりますが、
一方で



「理屈ではわかるけれど、
 じゃあどうやって緊張をほぐしたらいの!?」



と言う風に思われる方も多いと思います。




そこで今回は、アロマテラピーを活用して
緊張をほぐす方法についてご紹介します。



○○さんが現在、
アロマが利用可能な環境におられる場合は
ぜひ活用してみてください。





----------------------------------------------------------
■そもそも、何故アロマテラピーはリラックスに効果的なのか?
----------------------------------------------------------


ところで、どの香りがリラックスに向いているか?
と言うお話の前に


「アロマテラピーがそもそも、何故効果的か?」


と言うお話をしようと思います。




理由は、私は理屈から入るのが好きなのと(笑)
あと、仕組みが理解できていた方が


「は~、そうやって効くのか!だったら本当に効きそう!!」


と、効果を高めることが期待できるからです。





なので、これからお話する



「香りが人や犬の体に働きかけるメカニズム」



を、ぜひしっかりと理解してくださいね。






鼻から入って嗅覚に働きかけるメカニズム:

■空気と共に香りの成分を鼻から吸う。





■鼻腔上部にある嗅細胞に成分が付着。





■それが電気的な刺激として大脳に伝わる。





■「におい」として認識。






ちなみに大脳の中でこの「におい」を感じる部位は
「感情」を感じる部位と非常に近いところにあります。



そのため、「におい」は「感情」と結びつきやすい、という
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
特徴があります。
^^^^^^^^^^^^^^




これはどういうことかというと、


「好きな香り、におい」は「嬉しい、楽しい」という感情とも
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
結びつきやすい、ということです。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^




なので、緊張しているときこそ
好きな香りを嗅ぐ、リラックスできる香りを嗅ぐことで
感情に働きかけ、緊張をほぐす、と言うことが可能になるということです。




ここまではご理解いただけましたか?




では次に、「リラックスに効果的な香り」を具体的に挙げて
ご紹介していきますね。






----------------------------------------------------------
■リラックスと言えば、『ラベンダー』!!
----------------------------------------------------------


アロマテラピーを楽しむ方が
まずはじめに手にされる精油として
もっともポピュラーなのが『ラベンダー』です。




エステル類の酢酸リナリルという、鎮静効果を持つ成分を多く含みます。
少量のラベンダーの香りをかぐ事で
気持ちが落ち着け、リラックス効果を期待することができます。





----------------------------------------------------------
■安眠のための精油とも呼ばれる、『カモミール・ローマン』
----------------------------------------------------------


お母さんと子供のための精油の別名を持つ
『カモミール・ローマン』は
夜、寝付けない子供の部屋で使われることも多い精油であることから
別名:安眠のための精油、とも呼ばれます。



優れた鎮静作用を持つ
エステル類のアンゲリカ酸エステルと言う成分を多く含みます。



香りが強いので、使い場合はごく少量を。
香りをかぐことでリラックスに役立てるのがお勧めです。






----------------------------------------------------------
■簡単な利用方法:
----------------------------------------------------------

1:ハンカチやティッシュなどに1~2滴を垂らし、香りを嗅ぐ。

もっとも手軽にできる方法です。
ハンカチの場合は、シミになる場合があるので
目立たない箇所で試してから使用するか、
使い捨てにしても良いようなものを使います。



2:ディフューザーなどの器具を使用して、香りを空気中に拡散して嗅ぐ。

ディフューザーなどの器具をお持ちで
現在利用可能な場合は
利用して香りを拡散します。





----------------------------------------------------------
■ペットに関する注意:
----------------------------------------------------------


アロマテラピーを室内で利用中に、
犬が「よだれを大量にたらす」
「ハアハア言う」「苦しそうな鳴き声をあげる」などの
変化を見せ始めた場合は、アロマテラピーを中止し
すぐに換気をしてください。




飼い主さんが通常量の使用で
犬が室内に一緒にいる場合は、通常大きな問題は起こりませんが
使用量が多く、部屋の換気が十分でない場合は
犬にも影響が出るケースも考えられます。



また、てんかんなどの持病を持つ犬の場合は
念のため、アロマテラピーを避けることをお勧めします。




尚、猫はアロマテラピーで用いられる植物精油に含まれる
成分:アロカロイドの代謝が苦手です。


猫にはアロマテラピーを使用することは
避けることをお勧めします。


















ちなみに我が家は、ディフューザーで
カモミールローマン+ラベンダーの香りを炊いています。




飼い主さんが不安な気持ちでいると
犬にもそれが伝わります。






Office Guriでは
犬のためのアロマテラピーとマッサージのテキストを
無料配布しています。


下記サイトよりご請求ください。
(ご請求はお一人様につき1回可能です。
 重複でのお申し込みはできませんのでご了承ください)
↓   ↓
http://www.officeguri.com/?page_id=63
*PCのみの対応となります。



次回は、リラックスを促すマッサージについての情報を配信しますので
楽しみにお待ちくださいね。



(終)







◇追伸:

先日、ご協力をお願いした
『東北地方太平洋沖地震で 家を失った被災動物たちを支援』


■お礼と中間のご報告をBLOG記事にまとめました:
http://officeguri0608.blog45.fc2.com/blog-entry-393.html



たくさんのご協力をありがとうございます!


尚、支援先である『アニマルレフュージ関西』さんの
支援活動レポートがBLOGに掲載されています。


■レスキューチーム現地へ:
http://arknashippo.blog90.fc2.com/blog-entry-355.html


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