ジムトレ再開 | 川村 勲のブログ
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川村 勲のブログ

北海道札幌市のフリーランスフォトグラファー 川村勲 の仕事ブログです。よろしくお願いいたします。  http://www.office-one.net/

ワクチン接種後の発熱やら

1週間ほどの名古屋出張やら撮影仕事でもバタついていた為

3週間休んでいたキックボクシングジムトレですが、本日より再開しました。

今年の春から夏にかけて食事節制とトレーニングで-5kgを達成したのですが、、

この1か月で4kg戻しましたw

トレーニング止めてラーメンや揚げ物&炭水化物摂取で4kgなんて簡単に戻ります

ホントあっという間。

自粛解除で仕事が動き出したことでトレーニング量が減って

仕事相手との外食も多くなり完全にカロリーオーバー。

マジいかんな。

 

下はジムオリジナルのTシャツを着て自分を戒めているの図。

Lサイズでも胴回りピッタリという、、