７月の磨倶楽部の報告です。
今月は「表現の秘訣」
～「伝わる」人、魅力ある人への更なる一歩！～
今回は【表現者のプロ】が「魅力ある伝え方」の秘訣を、
公開していたきました。
講師は、役者・歌手の日野原希美さんです。
http://mblog.excite.co.jp/user/kimi3/
(希美ログ)
http://m.myspace.co.jp/kimishortcuts?cpid=1(my
space)
表現＝人前に立つ → 伝えること
表現するには
・自分自身を信じること
・ありのままでいること
そうすることで、
自分自身が安心した状態でいると、周りの人もそれを見て安心します。
希美さんはおっしゃいます。
バランスが大事
自分だけ（内） 周りだけ（外）ではなく、両方が大事
まずは、自分を知ることをしました。
①まっすぐ立つワーク
・自分がまっすぐでも、実はそうでなかったり、自分を知ることをしました。
（良い 悪いではなく楽に立つ）
②空間取りのワーク
なれた場所でうまくいくのに、なれない場所ではうまくいかない。。。
これは、なんでなんでしょう
それは、空間になじむか、なじまないかの差だそうです。
立って自分の距離感を感じるワークをすると、足がどっしり、グラウディングできます。
③卵立てワーク
生卵を机の上で1人ずつ立てることに集中しました。
まず、卵を立てられると集中します。
立てようとしている時 立った時 それぞれ、どんな感じだったのかを感じました。
そして、卵を立てる時
立ててみせるではなく、卵が立ちやすい場所を探してあげること
と希美さんはおっしゃいます。
そうすると、『ほらね』立ちました。（これは、みかさんが立てたもの。）
もし、立たなくっても、努力が大切。時間があれば、必ず立ちます。
ゆで卵は簡単に立ちます。（中身が固まってしまっているから。）
生卵は中身が生なので、バランスが必要となります。
「人も同じです。」
と希美さんはおしゃいます。
人も思い通りになると勘違いしてしまいます。
自分も相手も自然も思い通りにはなりません。
すべて生ものです。
その時々、表現の感じ方が違うのだから・・・
同じ立場に立つこと 同じ土俵になることが大切です。
とおっしゃっていました。
④鏡のワーク
2人組でお互いに向き合い、同じ動作をとる。ことをしました。
「～しなければならない。」ではなく
ただ、集中し合わせるだけ。
その中で感じることをしました。
分かりあおうとすること。
その相手に興味を持つこと。
また、自分に向き合えると相手にも向き合えること。
を教えてただきました。
そして、「伝わる」人、魅力ある人への更なる一歩！として
人を応援する人が、人から応援される人
自分も変われば、人も変わる
とおっしゃっていました。
最後は、一人芝居をしていただきました。
２役を演じてただきましたが、さすが表現者
実践で、伝える・伝わるを教えていただきました。
たくさんのメッセージありがとうございました。
参加者の皆さんの感想です。
・少人数で深くお話できて、とても良かったです。
貴重な時間でした。「たまご」立った時はとてもかわいくて、
自分の子供見えてしまいました。
・とっても浄化された感じです。
いろいろたまっていたものが、スーッとぬけて身体が楽になりました！！
心もほんわか、ありがとうございました！！
・オンとオフの大切さ、皆様と希美さんのグイグイと前向きにさせてくれる
お話に吸い込まれました。
・心のメンテナンスができたと思います。
ありがとうござました。
・力強さと優しさという２つのパワーを感じました。
ゆっくりと話しているのですが、言葉のひとつひとつに力強さを
教えてもらいました。ありがとうございました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆８月の磨倶楽部予告☆
【内容】
「未来の自分から手紙を書く」
タイムラインで未来に行き、
未来の自分から手紙を書くことをします。
タイムラインで未来を体験し、
潜在意識にアプローチをします。
年に2回のワークです。
お楽しみに♪
【ファシリテーター】 森西美香
http://www.office-needs.com/
【日時】8月25日(火)18:30～21:30
【場所】大阪 シャフト研修センター４F
【定員】20名（定員になり次第受付終了とさせていただきます。）
【持ち物】筆記用具
【参加対象者】※メンタルパワーパートメンバー（メンタルパワーパートナー修了者以上）