短時間加熱のお昼ごはん ☆タコライス&冷コーンスープ

暑いので、加熱時間3分のお昼ごはん

タコライス風作り方

1.牛ひき肉とニンニクみじん切りを炒め、肉の色が変わったらキャベツのみじん切りを入れさっと炒め、クレージーソルト、温めたごはんを加え、混ぜる。

2.トマト、アボカドはサイコロに切り、クレージーソルトとオリーブオイルであえる

3.1を皿に盛り、ピザ用チーズと2をのせて、チリパウダーとコショウをかける

冷コーンスープ

コンソメ入りのクリームコーン缶に牛乳を混ぜるだけ。

加熱時間が短いので、夏にはぴったりメニューです（≧∇≦）