ダイエットなんて努力しないと成功するわけない
とずっと思ってました。
そして、テレビショッピングや通販で『簡単に痩せる‼️』という広告を見ては、
『簡単にサプリや健康器具で痩せるんだったらみんなガリガリになっとるわ‼️』
って偉そうに言ってました（笑）
20代の頃、運動が大嫌いだった為（笑）
太らないように過酷な食事制限を続けてきて完全に精神論でやっていた訳です。
でも、若い時は毎日ろくにご飯食べてなくても全然平気なんですよね。
若いって本当に素敵。。。笑
それから10年以上たちまして、子供を2人産んで
昔から言えば少し太ったけどみんな太った？とか言わないし、全然細いじゃん‼️と言われ調子にのっていた32歳。笑
痩せたいけど、しんどい思いしてまで無理だわーとか思ったり。
ご飯美味しいですしね。。。
そして栄養学と出会う訳なんですが、
来月で3ヶ月目になります。
体の調子を整えていくとこんな事が起きました。
7月に47.8㎏あった体重が
今日はかると、、、
しかもこれ朝食食べた後ですね。
そしてもうひとつ。
肌がめちゃくちゃ綺麗になりました。
元々汚かった訳ではないんですが、くすみ的な物が減ってきました。
絶対アプリ加工しないと自撮りできないくらいだったんですが、
すっぴんで加工なしの写真がこちら。
ブス加減は無視して下さいね。
眉毛ないし（笑）
ブスすぎて正面はあげる勇気がなかったのでお許しくださいませ。
次回は、体の中で何が起こったかを少し書いてみたいと思いますー！