チェック エクササイズやウオーキングなどの運動は、継続してできたことがない
チェック どちらかというと「努力」が嫌い
チェック やせたい!けど食べたい!
チェック 冷え・むくみ・生理痛に悩んでる
チェック 慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる または、姿勢が良くなりたい
チェック 疲れないカラダになりたい!スポーツパフォーマンスをあげたい!

 

 

そんな方のお悩み解決させて頂きます

徳島 ボディークリエーター 黒川由紀です

 

Routingを使った新しいコンディショニングプログラムで

エクササイズ&ケア&食事指導で、多方面からアプローチしていきます

 

カウンセリングは無料

 

佐古キョーエイ西側にある

Tokushima Conditioning Point youでお待ちしています

クリックで HPへ 上上

 

 

 

 

爽やかな朝 元気な講師 保居貴美恵さん 登場

 

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セルフペップトークのセミナー

 

私を含め4人の受講者でした 

 

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セルフペップトークの目的は「夢に向かう自分を励ます」

 

人に何かを与えていくには・・・

 

 まずは自分を満たすことが大事!

 

シャンパンタワーの様に・・・

自分から溢れていくものが・・・

 

次々と・・・ 家族・身近な大切な人 ➺ 仲間・友人 ➺ 社会

 

へと溢れて伝わっていく   感じねハート

 

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座学中心でしたが、身体を動かすワークもあり ← フリッパー これがちょっと感動もの

 

 

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講師きみちゃんのfacebook記事

 

セルフペップトークセミナー完了(^^)
今日もたくさんの感動がありました。

・言葉の力に感動。
・セミナー前と後の感覚の違いに感動。
・自然とできた穏やかな空間に感動。

がんばった自分を受け入れ、がんばった自分にエールを送る…

大切な人生のワンシーンに立ち合わせて頂き、

きみちゃん涙ちょちょぎれました(꒦ິ⌑︎꒦ີ)

次回はゴールペップトーク。
〜目の前の大切な人へ送る、前向きな背中のひと押し〜

みなさん参加希望して下さりありがとうございます。
日程改めて調節させて頂きます(^^)

ありがとう
今日の出逢いを
ありがとう❤️

            きみちゃん

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

私も、涙ちょちょぎれ、というか、ポロポロあせボロボロ

 

言葉のチカラって 凄まじい!

 

セミナー終了後の参加者の皆さんの表情が違う

 

醸し出す雰囲気が違う

 

 

今回は、参加者の方々は

 

私がじっくりと関わっていらっしゃる3人だったので、余計に

 

私のハッピーになる気分は、すごかった!

 

 

最後にみんなで作った5・7・5

 

ありがとう 感謝の言葉 忘れずに

 

羽ばたこう 未来は君に 繋がれる

 

大好きな イメージもって 歩こうよ

 

前向きに 愛する人と 支え合う

 

 

そして・・・

終了後に、写真と共に参加者の皆さんに向けて

私がメッセージやメールで送った 5・7・5

 

やまちゃんへ

愛の人 みんなの力に なれる人

 

いけちゃんへ

変わるには 勇気と勢い 大切ね

 

おのさんへ

優しさと ともに強さの おのさんだ

 

最後にここできみちゃんへ

でっかいぞ あなたの声と あたたかさ  

 

次回のゴールドペップトークも全員参加できる日で調整することになりました↑

たのしみ!

 

セルフペップトーク受講したい人!

私にお問合せして下さったら日程調整して

開催へ向けて動きますよハート

 

 

では今日のお弁当

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牛スジと大根とコンニャクの煮物
鶏ハム&タルタルonレタス サラダ
ハンバーグ

 

という簡単メニューでした

 

 

 

 

フリッパー ハート 現在募集中の講座とイベント

 

 

2/18(土)12:00~14:00

「糖質制限deランチ会」

詳しくは ↑↑ クリック

 

 

今日も・・・

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