ハピスタTV出演の様子
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骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
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ユーチューブやっとアップしました！
https://youtu.be/zkQhF83MC1g?si=DvkjH9OcOtDdEIBd
今日は自分のバレエのレッスンに行き、
レッスン後に少しだけ創作しながら動いていました。
忙しくてもコツコツと。
その後はお気に入りのカフェにて一休み
そして身体のメンテナンスへ。
必ず自分のご褒美時間の日を作ります。
今日はお惣菜を買って帰りました。
たまにはいいよね
Instagramでもご紹介させていただいたのですが、
バーオソルピラティスはもともと私が股関節の怪我をもとに考案したので、
変形股関節症など股関節の痛みでお悩みの方にもお勧めしたいメソッドです。
もちろんバレエのメソッドが入っているので、
バレエの指導にも生かすことはできますが、
一般から幅広く指導できるメソッドになります。
バレエはきついけど身体を整えて動かしたいなぁという方にもお勧めです
今回、京都、名古屋、北海道で出張レッスンを開催するのは、
全国で広げていくために、
各地方で認定指導者を輩出していきたいという想いがあります。
もちろんまずは一般の方に認知されるようにいろんな方に受けていただけたらと思います
お忙しい方はプライベート、セミプライベートでオンライン指導も行っております。
2/8京都、3/8名古屋、3/29北海道、
まだご予約していない方はぜひ
https://tol-app.jp/s/bpa-tokyo
バーオソルピラティスは、
大きく分けて
・リハビリトレーニング
・骨格改善トレーニング
・体幹強化、バーオソルトレーニング
のカテゴリーになります。
？京都にて、
？🎁特典1
指導者コース1万円割引
🎁特典2
お勧めメニュー動画プレゼント
・指導者コースをお考えの方
京都バーオソルピラティス特別レッスン定員15名 マット15枚有
【事前振込】1レッスン3,850円/2レッスン6,600円 【当日】1レッスン4,400円/2レッスン7,700円
名古屋バーオソルピラティス特別レッスン※駐車場6台有 マット16枚有
14:00-15:20一般・リハビリトレーニング向け
15:30-16:50バレエ・アスリート向け
【事前振込】1レッスン3,850円/2レッスン6,600円 【当日】1レッスン4,400円/2レッスン7,700円
北海道バーオソルピラティス特別レッスン定員20名 マット20枚有
【事前振込】1レッスン3,850円/2レッスン6,600円 【当日】1レッスン4,400円/2レッスン7,700円
お気軽にお問い合わせください
2025年 骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格集中コース受講生募集！
・4歳からシニアまでできる
・股関節の怪我を克服する経緯をもとに考案
・リハビリトレーニングから一般、バレエ、アスリート向けまで体系化
・「骨格が変わると人生も変わる！？」Galaxy Books考案者、著者:井野美瑞希
■今までの受講生・医師、理学療法士、作業療法士、バレエダンサー、バレエ教師、ゴルフ、テニス、スキー、サッカー、未経験の方
■教材 テキスト、音声アナウンス、講義動画
■ソフトボール(ピラティスボール)、セラバンド、マット使用
■募集コース
・入門〜初級6ヶ月コース(4-9月)
スタジオ、オンラインの両方で指導を行います。
■会場:千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
■詳細はHPをご覧の上お問い合わせください。https://bpa.tokyo/
詳細はHPやラインからお問い合わせください。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格取得コース受講生を募集します。
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」の技術はもちろんのこと、
リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスメソッド、
一緒に広げていきませんか？
バレエの技術、バーオソルでバレエ向きの身体にするのはもちろんのこと、
変形股関節症や臼蓋形成不全、人工股関節の方のお役にも立てるバーオソルピラティス、
ほかのピラティスと決定的な違い、特徴があります。
それは私が股関節の怪我を独自にリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに体系化したので、
リハビリトレーニングから一般向け、バレエ向け、アスリート向けとプログラムが多様に展開できる点にあります。
そして股関節のアプローチに強いのです。
股関節の怪我を独自のリハビリで踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッド、
バーオソルピラティス
股関節が動きやすくなることで、
歩きやすくなった、身体が軽くなった、
脚が上がるようになった、
喜びの声をいただいております。
これから社会的にもサービスが繋がり、
日本のジュニア世代からシニア世代まで、
骨格の歪みを直すことで夢を諦めずに、
もっともっと元気でいられるようなお手伝いができたらなと思います。
またダンサーやアスリートのセカンドキャリアとして、
お仕事の幅が広げられるようなお手伝いをしていけたらと考えております。
ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
またYouTubeでもご案内しておりますが、
BPAマットご購入先着50名様の方にマットケース、「骨格が変わると人生も変わる！？」書籍をプレゼントさせていただきます！
詳細はLINEまたはHPからご連絡ください。
良かったら、私の書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」もぜひお手にとってご覧ください
協会のLINEやHPから直接ご購入の方にはサインつき、ブックカバーつきの書籍を国内送料無料で郵送させていただきます。
バーオソルピラティスの誕生秘話、メソッドの一部を掲載しております。
⬇
ピラティスボール＆セラバンド付書籍ご購入の方はオンラインレッスンプレゼント🎁
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愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
https://youtu.be/t_9NbpZ-lXQ?si=mUvTMQEY62twfHjg
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1
先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！