週1回の骨格改善トレーニングバーオソルピラティスで体幹・軸強化♪ | 股関節の怪我を独自のリハビリで克服した経緯をもとに考案☆骨格改善ボディケア「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

股関節の怪我を独自のリハビリで克服した経緯をもとに考案☆骨格改善ボディケア「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

2019年出版決定。踊りで怪我した股関節を独自のリハビリで復帰した経験をもとに骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を考案(商標登録第5609049号)。リハビリトレーニングからダンサーやアスリートの軸・体幹強化にいたるまで通用する内容として定評がある。



バーオソルピラティスPV動画
4/24発売 女性誌anan掲載


千駄木バーオソルピラティス体験クラス
日11:00-12:30 参加費2500円
(実技レッスンのあとに一般・指導者コースの説明をさせていただきます)
お申し込みはこちら↓
埼玉県、静岡県、愛知県、山口県、宮城県、福井県でも認定指導者が活動しております!
ぜひ一度体験してみてください✨

皆さんこんばんは✨

骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですおねがいルンルン

いつもブログやFacebook、instagramをご覧いただきありがとうございます。

プライベートレッスンやボディケアトレーニングコース、指導者コースのお問い合わせも増えております。

ありがとうございます照れ

今日はおうちのお掃除やお片付けをして、

夜はバーオソルピラティスのボディケアトレーニングコースでした爆笑ルンルン

バレエを習っている方がいらしていて、

ポワントも履くためけっこうレベルを高く設定しています。

マットで呼吸、プレピラティス、解し運動を行い身体を解して整えたら、

バーオソルでスパイラルトレーニング、

そしてバランスボールでバウンドをして軸を上げ体幹を強化しながら回旋系のトレーニングで回転しやすい身体作り、

そして足の裏を使いながら膝を曲げるトレーニングでかなり2時間みっちりトレーニングを行って終了!

このクラスは体幹・軸の強化を目的としたダンサー、アスリート向けのトレーニングでもあります。

股関節が痛くても、関節の可動域を広げながら筋力の柔軟性を強化していくことで股関節の痛みを改善しながら股関節周りの筋肉を強化していくことが可能です。

指導者コースのお問い合わせありがとうございます照れ

バーオソルピラティスの指導者コースでは左脳と右脳両方のトレーニングをしてまいります。

まず運動未経験やインストラクター経験のない方は指導者育成入門・基礎コースまでを集中して行いましょう。

内容を理解して動いていただけるように指導してまいります。

ある程度運動経験があり記憶力の早い方は入門~初級まで集中して行います。

初級は骨格を改善する順番を覚えてアナウンスしながら一時間でクラスを通せる技術まで身につけていただきます。

希望者にはzoomが可能な日程もご案内させていただきます。

皆さんがお仕事に就けるように、生かせるように、

海外や地方の方のために対面とオンラインの指導を織り混ぜていきます。

zoom(テレビ電話)を取り入れた指導者コースを開講していくことで、

遠方からでも同時にzoomによってPCやスマホ画面で指導者コースを受講することができます。

ただ全てをzoomにしてしまうと本質的なことは理解できないのと、全く未経験の方はある程度講義的な箇所をご理解いただきながらスタジオにて実技経験をしていただきます。

プロのバレエダンサー、バレエ団所属やバレエ教師資格のキャリアをお持ちの方、特別価格がございます。

また医師の方や国家資格をお持ちの方は解剖学講義の割引があります。

インストラクターの方などある程度ご経験がある方で多忙なためスタジオに来れない方は集中コースをご利用ください。

また定期的な月額コースであればクレジット払いの分割も可能です。

ジムへのプログラムご導入の方もぜひお気軽にご相談ください。

ぜひバーオソルピラティスを教えていただける方を増やしていきたいです。

ご興味お持ちの方はLine@にご登録いただきトークにてメッセージください。

お友達追加&トークで体験500円割引ルンルン

(社)バーオソルピラティス協会Line@

友だち追加


詳細をお伝えしてまいります。

それではまた。
素敵な夢を🎵

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8月指導者集中コースはお盆期間にまとめて学びたい方のために時間を作ります。

遠方の方は入門~初級までを一気に集中してやることをお勧めいたします。

バーオソルピラティス最大の特徴は骨格を整えることに主眼をおき、何よりも他と違う技術は股関節の可動域を広げていくこと。

変形股関節症の方も臼蓋形成不全の方も、

バーオソルピラティスで可動域が広がり動きやすくなった、

骨格が改善されたというお声をいただいております。
※感想には個人差があります。

本質的な骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を広げていただける指導者を募集しております。

受講料は入門~初級受講の方に限り5万円より分割も承ります。未経験からプロまで受けつけます。

8月の指導者集中コース、またボディケアトレーニングコースと平行して定期的に開催する、指導者コースの受講生も募集しております。

ただの筋トレではなく、骨格を改善していく実践的な技術を学んでいきませんか?

■入門認定指導者コース
205,200円
■入門・基礎認定指導者コース
367,200円
■入門~初級認定指導者コース
529,200円
他中級・上級課程
※一括受講がお得となっております。

お気軽にお問い合わせください✨
bpa0813@gmail.com
お名前・ご連絡先・お問い合わせ内容を明記

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皆さん、bpa.tokyoと私のinstagramのフォロワーになってくださいチューラブラブ

なんとか皆さんのフォローをしながら1万フォロワーを目指してスピードを上げて活動してまいりますチューラブラブ

(社)バーオソルピラティス協会公式instagram
名前 BPA.TOKYO  6552
ユーザーネーム b.p.a.tokyo_official
井野美瑞希 instagram 1738
 名前 Mizuki ino  
ユーザーネーム mizukiino

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8月の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者集中コースの日程をご案内させていただきます。

【骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
入門~初級、中級、上級課程認定指導者集中コース開催】

TV,女性誌でもご紹介されました、考案者が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで克服した経験から考案された
骨格改善「バーオソルピラティス」指導者集中コースのご案内です。

・安全性を重視し、自分で整体するような感覚なので4歳~シニアまで可能。
・入門~初級のメソッドは歩けない方でもできるリハビリトレーニングとしても通用する寝たまま、座ったままのメソッド、
・中級課程からはピラティス、バーオソル含めバランスボールを使った体幹強化インナーマッスルや軸強化のダンサー、アスリート向けのメソッドになります。

■フランスのバレエダンサーのトレーニング
「バーオソル」
■リハビリのために考案された「ピラティス」
■安全性を重視した「整体理論」

この3つを組み合わせたものになります。
股関節の症状でお悩みの方にとても有効なメソッドして広がりつつあります。

未経験~ご参加可能です。現在バレエ、ピラティス、ヨガ等の教師、インストラクター、
介護、国家資格保持者のリハビリに携わる先生方、
美容系のお仕事の方にもご参加いただいております。
未経験と経験者はなるべく分けていきたいと考えておりますがスケジュールに合わない方はご了承ください。
認定試験に向けてカリキュラムを覚えて骨格を整える流れを覚えていただき、実際に一時間のクラスを通せるレベルまで上げていきます。
実践に必要な解剖学講義も含まれます。
全日程にご参加できない方はご相談ください。

※時間帯等、スケジュールは調整中です。詳細はHPをご覧の上、お問合せください。
※第1次締切 7/25
bpa0813@gmail.com
お名前・ご連絡先・お問い合わせ内容を明記の上ご連絡ください。
未経験の方は一度ボディケアトレーニングコースの体験のご参加をお勧めいたします。
月曜・木曜・土曜10:00-12:00

■会場
千駄木バレエスタジオastage
http://astage.info/
半蔵門PE&HRセミナールーム
※参加人数によって変わる場合がございます。

http://bpa.tokyo/
http://barreausolpilates.jp/

入門・基礎・初級・中級・上級
※人数、参加者によって時間の変更がございます。
指導者コース受講ご希望の方は個別にご相談ください。
bpa0813@gmail.com

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ボディケアトレーニングコース詳細と日程をご案内させていただきますウインク

キラキラボディケアトレーニングコース キラキラ
1ヶ月 月2回 15,120円(4h)
1回2h×2回 1回価格7,560円(税込)
 3ヶ月 月2回 38,880円(12h)
1回2h×6回 1回価格6,480円(税込)
 3ヶ月 月4回 64,800円(24h)
1回2h×12回 1回価格5,400円(税込)
※振替、繰り越し可
7月
1,8,15,22月曜10:00-12:00
4,11,18,25木曜10:00-12:00
6,20,27土曜18:00-20:00
8月
5,19,26月曜10:00-12:00
1,8,22,29木曜10:00-12:00
3,10,24,31土曜18:00-20:00
※ご自身のご都合の良い日程をお選びいただきご受講をお願いしております。
※参加者の方の特性に合わせてボディケアの方法、骨格改善に沿った流れからより細かなアプローチをしてまいります。
※受講開始前と後で写真を取り身体の骨格の変化や軸の変化を確認してまいります。
■対象
・肩こり、首痛、腰痛、股関節痛でお悩みの方
・O脚、X脚を改善していきたい方
・身体が硬くて柔らかくしたい方
・体幹を鍛えていきたい方
・自分の身体のボディケア方法を知りたい方
・自分の骨格で変えたい部分がある方
・ダンサー、アスリート、スポーツ選手で身体のメンテナンス方法を学びながら実践されたい方
・バーオソルピラティスを講義と実技両方で学びたい方
・指導者コースを考えているが運動未経験、体力や知識、経験に自信がない方、講義だけでなく実技を繰り返していきたい方

通常のクラスより更に深めた内容になります。

詳細はHPよりお問い合わせください。

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バーオソルピラティス
 ボディケアトレーニングコース・骨格改善トレーニング指導者コース
体験スケジュールのご案内
一般クラスの体験は2,500円、ボディケアコースの体験は5,400円、指導者コースの体験は10,800円になります。
一般クラス当日ご入会 入会金10,800円→9,720円 10%OFFにさせていただきます🎵


体験・コースのお問い合わせは

bpa0813@gmail.com

お名前、ご連絡先、お問い合わせ内容

を明記の上ご連絡ください。


(社)バーオソルピラティス協会HP

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2019年11/15(金)19時開演
バイラールエネ公演
「flow&stay=change」振付・演出 秋葉直美
チケット全席指定4,800円

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ネオクラシックの創作活動にご興味お持ちの方はぜひご連絡ください。
bpa0813@gmail.com

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