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(社)バーオソルピラティス協会Line@
皆さんおはようございます
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です。
昨日はバタンキューで寝てしまっていました
昨日は千駄木朝活クラスからのスタート
バーオソルピラティス、バーオソル、
フットサルのゴールキーパーの選手もメンテナンスでバーオソルピラティスクラスにご参加されました。
そして5歳とママさんの親子プライベートレッスン
そのあとはバレエ、ポワントクラス、
そしてastageの生徒が出演させていただいた川口のTKバレエ教室の発表会を観に行ってきました。
35周年記念のシンデレラの全幕で素敵な発表会でした
以前ピラティスクラスを担当させていただいていた高橋規久子先生主催のスタジオで大変お世話になりました。
今度はバレエで母のスタジオの生徒もお世話になり、本当に貴重な機会をいただきありがとうございます
知っている生徒さんや先生ばかりで楽しかったです
バーオソルピラティス協会の田尻千春講師もシンデレラの仙女役で出演されていました。
素敵でしたよ✨
そうそう、田尻講師はよみうりカルチャー浦和クラスを担当させていただいております。
よみうりカルチャー浦和クラスは協会の都合により今期で終了となります。
誠に申し訳ありません
イオンカルチャー北浦和店さんにて第2,4金曜15:00-16:00にも開催しておりますのでご都合がよろしければぜひいらしてください
どうぞよろしくお願いいたします。
今日はご参加いただいたフットサルのゴールキーパーの選手からバーオソルピラティスの体験談をいただきましたのでぜひ参考になさってください。
フットサルのゴールキーパーの選手のバーオソルピラティス体験談フットサルを社会人をやりながら競技活動をしてて、30代に近づくに連れてコンディション維持が重要なテーマになってきました。
そんな中FBで何かよいトレーニング方法は、ないか探してた時、こちらのバーオソルピラティスに出会いました。
レッスンを受講すると今までにない柔軟を手に入れる事が出来ました。
今まで、自分でもストレッチ等はやってましたが本格的に呼吸や、骨格整えるのを意識するのは初めてでした。
又、難しさや重要性を知りました。
受講してからは、自分を自分でメンテナンスしている感覚でした。
人間、骨が本来ある場所にあれば痛み等は少ないということに気付けました。
又、競技活動をしていて何か動きが悪かったりするとバーオソルピラティスを通じて骨格を整えたりして自分の動きに向き合える事が出来ました。
とても大きな発見でした。 又、20代の頃よりよい柔軟性が手に入れられ年齢に負けないコンディションが作れています。
これからも、定期的に取り組んでいきたいと思います。
(H.Y)
Yさん、ありがとうございます！
ぜひバーオソルピラティスがいろんなジャンルのスポーツの選手やアスリートにも広がれば良いなと思います。
骨格改善バーオソルピラティスの出張レッスンも受けつけておりますのでご興味お持ちの方はお気軽にHPのCONTACTよりお問い合わせください
Yさん、これからもバーオソルピラティスで身体を解して骨格を整え、動きやすい身体を維持されながら練習や試合にとご活躍ください
それではまた。
今日も素敵な１日をお過ごしください
6月の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」入門・体験クラスを
6/24日11:00-12:00に千駄木にて開催いたします。
一般・体験クラスになりますのでお気軽にご参加ください。
また当日ご入会の方はご入会金が10％OFFになります。
また私のパーソナルトレーニング、ストレッチや施術を受けられたい方は個別にお問い合わせください。
骨格改善の技術、筋膜リリースから身体を解してパーソナルストレッチ、
バランスボールの体幹強化、ジャンプ力、軸強化トレーニングなど目的に合わせてメニューを組んでいきます。
お問い合わせはHPのCONTACT,お問い合わせフォームよりご連絡ください。
(社)バーオソルピラティス協会のクラスは
■千駄木
木曜8:30-9:30
第1,3日曜9:00-10:00バーオソルピラティス
第2,4日曜9:00-10:00バランスボール
日曜10:00-11:00バーオソル
日曜11:00-12:00 体験レッスン ※プライベートレッスンの入っていない日程になります。ご希望の方はHPのお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
カルチャークラスは、
港区スポーツセンター(三田or田町)
毎週火曜11:30-12:30
イオンカルチャークラブ北浦和
第2,4金曜15:00-16:00
イオンカルチャークラブ赤羽
第2,4水曜19:40-20:40※女性限定
となっております。
骨格改善バーオソルピラティスを初めたばかりの方は
「身体が軽くなった」
「歩くのが早くなった」
と感想をいただいております。
分かりやすい表現ありがとうございます
股関節を酷使するダンサーやランナー、アスリートにもお勧め！！
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております
(社)バーオソルピラティス協会HP
