社)日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾  認定インストラクター
 
管理栄養士、
心理カウンセラーの 石田れい子 です。
 
 
30年間、自分体重を見つけられず、
ダイエットに 明け暮れた私が、
 
たった2ケ月でマイナス6.5kg。
ウエストマイナス10cmのダイエットに成功して、
今は ラクラクキープ中キラキラ
 
(160cm、48kgくらい、45歳)
 
 
 
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先週も、
平日・土曜日もオンライン通学ベーシックセミナーが 続きました。
個別ですし、日程自由料金同じなので、
                                       大人気ですラブラブ
 
 




 
こちらの生徒さんは
九州地方にお住いの20代の方
 






出勤時間が早く、
昼休憩が取れないくらい忙しいお仕事ですが、
 

間食を上手く使って
3週間で2kg近くスリムになりましたハート
 
 


お食事時間が不規則でも
きちんと痩せられますし、

バランスの良い 食べ方の アドバイスは、
毎日でも 質問くださって良いのですウインク


だから、
気楽だし、不安じゃないキラキラ

 


 
 
感想も、くださいました~
ありがとーーーうラブ
 
 




そうよ〜ピンクハート

潜在意識、とっても大事キラキラ


わたし、
心理カウンセラーでもあるんだもん照れ


どんどん、セミナーにも、
毎日の お食事コメントにも、
入れているからね〜ラブラブラブラブラブラブ






 

51kg台
おめでとう🎉🎉



ね〜、

食べずに 体重を減らす必要がないチョキと、わかると、


ひもじい思いしていた 過去が、
可哀想だよね笑い泣き笑い泣き笑い泣き






そして、
結婚式のお呼ばれで
フルコース食べても

しっかり 51kg台を キープしていまーすラブラブラブ

 



 
 
他にも いっぱい 感想が あるのですが、
 
今日も この後、セミナーがあるので、
 
また少しずつ、
載せていきますね照れ
 
 
 


 
 
 
 
 
ダイエットは「競争じゃない!
 

誰かと競おうとすると、
そして、自分にダメ出しすると、
 


上手くいきません
(お任せくださーーーーい爆笑
 
 

黄金バランスの食べ方は、

20代でも、100歳でも、

ベビ待ちさん

妊娠中授乳中でも おススメの食べ方なのです。
 
 
 

私たち、
親子ほど  年離れていますが、
同じ食べ方で 痩せていますウインク


 
 
 
石田れい子
 
 
 
 
 
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セミナーをオススメしたりしないので、ご安心を流れ星
 
 
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こちら、M塾のバイブルとなる本ですラブラブ

本読むだけじゃ痩せないので、

実践しましょうねぽってりフラワー

講座の詳細はこちらから (←実践キラキラ

 

 
 
 ハートスリムな人を羨んでいるだけで、
 自制が効かず 何もしない人は、「結果がもらえる はずない」。
まずは、スタートに立つべし!
 
 
日本栄養バランスダイエット協会
管理栄養士、心理カウンセラー  石田れい子