私は食べたら太るみたいだから食べない事にした
今夜から夕飯なし
朝と昼食べる
甘いのとらない
どうしてもお腹空いたら春雨スープ飲む

これで2ヶ月で10㌔痩せた経験ありだから頑張ろう