執着心ってやつは… | 三軒茶屋駅徒歩1分!痛くない施術の整体院~オダ整体~

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渋谷から2つ先の駅、三軒茶屋で整体をやってる三茶整体師オダの『からだのこと』『施術のこと』たまに『プライベートのこと』を熱く篤く、そしてクールに綴るブログ。 


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最近、身を持って感じた事なんですけどね…

執着心
こいつね、かなり厄介者なんですよ

不安、イライラ、ストレス、ネガティブな思考など、これらの元って、人だったり物だったり、出来事など様々だと思います

理不尽な外的要因も多いですけど、
全て内的要因と言うか自分自身でなんとかなる(出来る)事が多い。と思ってます。

でも、なんとかならないから、
問題なんでしょうけどね…

私もなんとかならなくもがいてもがいてもがきまくってた一人ではありますが(笑)

で、最近ですね
この抱えてる問題点(元)ってのはなんなんだろ?と改めて考えてみたんです

まぁ分かってはいたことでしたが、
考えなきゃいけないが考えたくない事(事、物、人など)なんですよね

私の場合、
ソレのお陰でかなり心的ダメージや行動の制限が掛かってたような気がします

そして、『ソレ』なんですけど、
よくよく考えてみると自分自ら背負ってることにも気が付いた

俗にいう『執着』ですね

人それぞれ、色々抱えてると思いますが、
ソレに対して必要以上に一点集中的に思いを注ぎ込んでしまってる感じ

上手くいかない、思うようにならない、コントロールできない

勝手に背負ってるんですよね

ソレを背負ってるってことは、
鎖で身体中をぐるぐる巻きにされてるようなもんで自由を制限されてる

重くてキツくて息苦しい

もうなにがなんだか…

で、
身を持って感じた事ってのは、

『ソレ』
これをですね
下ろしてみたんです

一旦、肩の荷(ソレ)を下ろしてみたんです

諦めるとか放棄するとかじゃなくて、
一旦下ろしてみたんです

そうしたら、これが楽チンなんです

もちろん、心のどこかに引っ掛かりは少し残ってますが、背負ってても下ろしても状況がすぐ変わらないのであれば、

一旦下ろしてみる

思いきって下ろしてみる

難しいんですけど、

でま、これ、効いたんですよね

よく執着心を外せば良い方向に向くとか
人生が好転するとか言われてますけど、それはまんざら外れではないと

簡単には下ろせない内容、状況や性格もあるし、
一旦下ろしてもまた背負ってしまうこともある

表向き下ろしたとしても潜在的にところは下ろしきってないとか

簡単に出来ることではないと思います


専門家ではないので、
肩の荷を下ろすことによって精神的にどうなってどうこれからの人生が好転していくのか、そのメカニズムは説明できませんが、

私の実体験としては、
自分の中にたくさん転がっている様々な執着心、こいつらに優先順位を付けて一つずつ下ろしてみる

背負っては下ろしてみる

この繰り返しで、いつの間にか肩の荷ではなくなってくるのかな…と思いました
(=クリアしちゃってる)

特に『対人』に関しては、
下ろしてみると、なんであの人のために無駄なパワーを使ってたんだろとアホらしく感じると思います
(侮辱するとか見下すとかではなく、その人にも色々ありますし)

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