娘ランチ*さつまいものスパニッシュオムレツ風角切りにして茹でたさつまいも、玉ねぎ、ハムを炒め、卵液(卵、牛乳、粉チーズ)を加え蓋をして弱火で2~3分、返して4~5分を焼きました。*野菜のクリーミー胡麻ドレッシング茹でたブロッコリー、にんじん、コーンにドレッシング(醤油と砂糖各少々、白すり胡麻を混ぜ合わせ、ヨーグルトで薄めたもの)をかけました。*フルーツ(キウイ、いちご)*ごはん