オーツーでは
「骨盤底筋」の
トレーニングに関する情報をお待ちしています。
女性に限らず、
男性のための
トレーニングやリハビリについて、
その方法や道具、
指導者などなんでも結構です。
バランスボールを利用する方法。
相撲の四股をアレンジした体操。
などなどがあるようです。
楽しく、長く続けられるものがうれしいです。
よろしくお願いします。
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【落二地域クラブ・オーツー】
電話番号：070-6662-1744 メール：ochiai2-o2@willcom.com
新宿区スポーツ推進委員協議会（http://www.s-taishi.com/）
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