骨盤底筋トレーニングの情報をお寄せください。 | 落二地域クラブ・オーツー(新宿区)と新宿区ユニカール協会の情報

落二地域クラブ・オーツー(新宿区)と新宿区ユニカール協会の情報

オーツーの毎月の予定や活動報告を紹介するブログです。オーツーは、地域センターや学校施設を会場にコミュニティスポーツやカルチャー活動を通して地域コミュニティの活性化を目指しています。
あわせて「新宿区ユニカール協会」の情報もお伝えしていきます。


テーマ:

オーツーでは

「骨盤底筋」

トレーニングに関する情報をお待ちしています。

女性に限らず、

男性のための


トレーニングやリハビリについて、

その方法や道具、

指導者などなんでも結構です。






バランスボールを利用する方法。

相撲の四股をアレンジした体操。

などなどがあるようです。

楽しく、長く続けられるものがうれしいです。

よろしくお願いします。






オーツーの事業のお問合せは下記へ。
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
【落二地域クラブ・オーツー】
電話番号:070-6662-1744 メール:ochiai2-o2@willcom.com

新宿区スポーツ推進委員協議会(http://www.s-taishi.com/)
トップページ→各地区交流会スケジュールをご覧ください。
落合第二地区以外の新宿区各地区の情報もご紹介しています。

O2さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス