1日のレポートと8日の予定 | 御茶ノ水柔術(OchaBJJ)ブログ

御茶ノ水柔術(OchaBJJ)ブログ

御茶ノ水&秋葉原柔術公式ブログ
毎週日曜日9時半~、1回1000円

1日は、スパイダーガードの基本をやりました。

次回は、8日日曜日9時20分より開催します

クローズド割→片足担ぎ
クローズド→関節技一つ


お気軽にお越しください