年末年始について | 御茶ノ水柔術(OchaBJJ)ブログ

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年末年始のお知らせです。

 

練習納め

2018年12月30日日曜日9:20-10:50・・・通常通り

→ストレートフットロック(アキレス腱固め)

【解説】2018年最後を締めくくるレッスンは、足関節技。

今回紹介する技は、白帯でもルールOKの足関節技「フットロック」です。

極まるポイント、、クローズド割ってから、下から攻めるとき方など

紹介していきます。

 

 

練習初め

2019年1月6日日曜日9:20-10:50・・・通常通り

→マウントポジション(移行、返されない方法、腕十字、十字絞め、逃げ方)

【解説】格闘技で高得点が狙えるマウントポジション。しかし、どういうときにどういうやり方でマウントを取るのか、わからない人も多くいます。

また、返されないマウントキープもレクチャーし、安定したなかで腕十字や十字絞めが狙えるようにしていきます。

 

特に休みはありません。

 

今年残り一回のレッスン、よろしくお願い致します。

 

宮下

 

 

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