12/9科学的柔術セミナーレポート | 御茶ノ水柔術(OchaBJJ)ブログ

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毎週日曜日9時半~、1回1000円


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少し前になりますが、御茶ノ水柔術主催の第2回科学的柔術セミナーのレポートです。

今回は、前回同様、

私の弟で、日本トップクラスのトレーナーの宮下真之先生を招いて、

柔術のためのコンディショニングの続きのほか、

・柔軟性・筋力診断

・家でもできるチューブ&自重トレーニング

も同時に紹介していただきました。

 

 

大変盛況ななか、集まり頂き、ありがとうございました!

 

次回は来年夏あたりを目指しています!

 

なお、通常のレッスンも毎週日曜日にありますので、

ぜひお越しください。

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