明日15日日曜日は通常どおりレッスン/ライトスパー | 御茶ノ水柔術(OchaBJJ)ブログ

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毎週日曜日9時半~、1回1000円


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明日15日日曜日は、9時半より通常レッスンがあります。

場所は あまがえる スタジオです。

 

内容は、日によって異なるのすが、いつものレッスンは以下の2部構成となっております。

1.入門者向けテクニック1つ

2.試合向け実践テクニック1つ

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ライトスパーについて

今回から試験的にテクニック後に緩いライトスパーの時間を数分設けようと思います。

スパーより激しくなく、体の負荷もさほどなく、技の理解度が高まればと思います。

打ち込みみたいな感じです。

 

例えば、高校あるいは大学受験時を思い出していただくと、わかりやすいかと思いますが、

英単語を覚えても効果はありますが、

英単語を覚えた後に、例文を読んで、「こんなときにつかるのか」とわかるだけでも

理解度が変わってきます。

あとはその例文を流用して、違う文章を作ることもできます。

 

そんなイメージの内容にできればと感じています。

 

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