【初心者歓迎】24日にグラップリング練習会をします。(変更) | 御茶ノ水柔術(OchaBJJ)ブログ

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毎週日曜日9時半~、1回1000円


テーマ:

第1回杉並わいわいグラップリング練習会

※グラップリングとは、道着を着ない柔術みたいなことします。

 

12月24日日曜日:19-21時

場所:荻窪体育館柔道場-->大宮前体育館柔道場に変更になりました。

http://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/sports/taiikukan/1007040.html

 

費用:670円

内容:

①ウォーミング

②基本打ち込み(テイクダウン、パス、スィープ、ディフェンス)

※初心者はレクチャーします。

③ゲーム

脚で守る・膝タッチ

④フリー練

スパーリングしたい人と、技を習い人や研究したい人をエリアでわかれて、まったりやります。初心者は質問受け付けたり、近くの経験者に訪ねてみるのもおすすめです。

⑤LT(ライティング・トーク)

最後に、今日やってみた技術や疑問点、気づきなど発表したい人や質問したい人いたら、ぜひこの場を借りて共有したいと思います。

例えば、「うまく、この足がかからない」とか「今日、こうしたらうまくいった。」とか自由に質問や発表してくれればありがたいです。何もなければ、初心者向け基本ポイントを説明します。

連絡先

お問い合わせフォームか、

miyakazu1979@gmail.com

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