スーパーフード

テーマ:

 

 

 

こんにちは☆

本日はオーシャンスパにあるスーパーフードについてご案内させて頂きます。

 

 

スーパーフードとは、12種類以上の栄養素が一度にとれて手軽なので

多忙な方にもぴったりです(*^_^*)

4つのスーパーフードについて説明させて頂きます。

 

1、チアシード

食物繊維が豊富です。

飲み物やヨーグルトなどにプラスするだけで満腹感が得られます。

 

2、ゴジベリー

地球上で最も栄養豊富といわれるフルーツです。

アンチエイジングや美肌効果があります。

 

3、カカオパウダー

チョコレートでもお馴染みの美味しさです。

ポリフェノールの宝庫といわれています。

 

4、アサイー

抗酸化物質のアントシアニンやオメガオイルを含むスーパーフルーツです。

 

 

 

毎日続けると肌、体、髪が元気になります。

是非お試しください☆