ども！おーしゃんです。
今年はノーマルタイヤなので、
雪は勘弁してほしいです(^^)
さて、今年は大人向けの定例行事を始めます。
認知症予防実践プログラム
NPO法人 健康な脳づくりさんとのコラボ開催。
身体を動かして
血液の循環を良くして脳を活性化！
歌を歌って脳を活性化！
ゲームをしたり、落語を聞いたり、
お隣さんとおしゃべりしたり、
おいしいお菓子を食べたり、
家を出て誰かと一緒に何かをするだけで
認知症予防にも、身体と心の健康にも
きっとつながるはず‼︎
お寺で健康を維持しましょう‼︎( ＾∀＾)
と…言ってはみたものの
私は不摂生の毎日…(T-T)