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今日は気温はさほど高くないけど、蒸し暑かった～。。
これで またまた雑草が勢いを増すんだわ。
雑草の中でも ドクダミってホント手に負えない。
ネットで見たら、ドクダミを根絶するには引っこ抜かないで
ハサミでチョキンとカットするといいらしい。
ついでにその切ったもので ドクダミ茶を作ってみたった。
作り方というほどでもなく、キレイに洗って
適宜、輪ゴムで束ねて干すだけ。
一週間ほどでカラカラに 
乾燥したら、葉を茎も一緒に切り刻んで
適宜、お茶パックに詰める。
量る必要もないけど、一応 ５ｇずつね。
あとはやかんで煮出して出来上がり。
今は暑いから冷やしてアイスで。
美味しいかどうかと聞かれれば、美味しい方かなー。(笑)
デトックス効果: カリウムが体内の塩分を排出し、毒素や老廃物も一緒に排出してくれる。
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美肌効果: カリウムのデトックス効果で体内の余分な塩分が排出され、肌を整える。
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ダイエット効果: ケルセチンが脂肪の吸収を抑える。
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排膿効果: 抗酸化作用で毛細血管を強化し、血行を促進する。
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中耳炎や蓄膿症の予防。
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抗酸化作用。
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抗炎症作用。
ただし、飲み過ぎは副作用があるので厳禁なんだと。
「１日に１ℓまで」ってそんなに飲めんわ。(笑)