土曜はアクティブリカバリー
コナミ上大岡
小川ＩＲコンバット45
103-1
98-2
98-3
99-4
99-5
104-6
101-7
104-8
疲れないようにできるだけ強度を落としてまったりとやりました
日曜は朝から
コナミ上大岡
緑川ＩＲテクニカルエアロ
１ヶ月ぶり。やっぱり皆さんから珍しがられる
3ブロックストレート通し
先月よりだいぶわかりやすかったので特に問題なく、通しでは４面回しまで。
さらに４面回し中に放置プレイまでいったのでスタジオが崩壊
仕方ないのでずっと下向いてやってました
ジム活の後はサッカー観戦⚽️
今日はココカラ
優勝が決まる可能性があったせいかアウェイ側にはたくさんのご来場者が
ＰＫ負け
あちらの出来が悪かったこともありもう少しで勝てそうでしたがギリギリで追いつかれＰＫで負けるという勝ち点の取れないチームの典型的な例
終わった後は自宅でお友達を招いて呑んだくれ
まずはビールから
🍺(๑╹ω╹๑ )
日本酒🍶にあうやつ
この日の日本酒ラインナップ🍶