月曜はいつもの
コナミ上大岡
石垣ＩＲテクニカルエアロ
精鋭部隊揃ってます
3ブロックカッティング112カウント
最後の16カウントはお休みコリオだったかな
どうやら少し前の池袋一般の民コリオだった模様。最近は精鋭部隊コリオではないことが多め
４面回しも封印しているのでチャレンジャーが突撃するにはちょうどいいかも
なかなかいないんですけどね
石垣ＩＲシェイプエアロ
この日も最奥の副隊長ゾーン
3ブロックカッティングまで
副隊長の動きにつられると強度爆上がりになってしまうのでできるだけついていかないように小さく動いてやり過ごしました
こっちは４面回しあります
石井ＩＲパンプ60
4月からパンプになってしまったこの時間
神曲だった先月は回避しましたがバックナンバーになったのでここまで参加
31-1 10
37-2 20
31-3 20
31-4 17
34-5 10手持ち5
34-6 10
30-7 自重
30-8 10手持ち2.5
30-9
30-10
３本目ということで超軽め
石井さんはフォームとカウントに超うるさいので下手に重いのを持つと容赦ないツッコミが入るこの時間
前の2本ですでに脚は終わっているのですがこれくらいならなんとかやり切れるみたいです
お疲れ様でした！
🍺(๑╹ω╹๑ )