vegefirstを主宰
ジブンにも人にも家族にも一生使える
食育遺伝子のえがわひろこです
【わかめがお弁当のおかず？】
塩飴、塩ドリンク、 塩〇〇も大事ですが、
夏だからこそ、このおかずが大切なんですよ
ワカメ食べてますか？
味噌汁と言えば
乾燥したワカメを一振り
利用していた頃は
その一振りが
ミネラルの補給になっているとは
考えもしませんでした
海の汚染が
気になる方も多いと思いますが
それでも大切なミネラルは
海から取り入れるのが良いと思います話がそれますが
vegefirstでは
くる飯などの注文の際は
シリカ水を提供しています
シリカ水はケイ素・珪素とも言い
こちらもカラダが必要としているミネラルです
サプリメントなどが増え
ミネラルをサプリメントから得る方も増えていますが
食品で補うのがカラダにとって1番塩アメや塩〇〇なども良いですが
塩以外のモノも含まれています
また
ワカメも天日干しではないものも多いです
自然のカタチで
取り入れることが難しい時代になっていますが
少し、ほんの少しでも
カラダにとって大切なミネラルを
自然のカタチで取り入れる工夫をしてください🥕🥕 e-Blance Vegefirst🥕🥕
説明のいるお弁当
お昼ご飯を変えるだけで
手軽ダイエット、美容をサポート
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健康的な美しさを目指してください！
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えがわひろ子です
いつもコラムを読んでくださりありがとうございます
食から始まるライフスタイルの提案をしています。
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あなたの遺伝子がよろこぶ、
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引用元：塩アメよりもワカメ？
